Mitos ou Verdades sobre Saúde Mental e Burnout
quiz com 10 perguntas sobre mitos e verdades relacionadas à saúde mental e burnout:
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1
Burnout é o mesmo que estresse.
Verdade
Mito
2
Quem está com depressão ou ansiedade só precisa “pensar positivo”
Mito
Verdade
3
O burnout pode causar sintomas físicos, como dores de cabeça e insônia.
Mito
Verdade
4
Buscar ajuda psicológica é um sinal de fraqueza.
Mito
Verdade
5
Tirar férias resolve o burnout completamente.
Mito
Verdade
6
Estar constantemente ocupado é um sinal de produtividade.
Verdade
Mito
7
O burnout afeta apenas a vida profissional da pessoa.
Verdade
Mito
8
Praticar atividades físicas pode ajudar a melhorar a saúde mental.
Verdade
Mito
9
Empresas têm responsabilidade na prevenção do burnout entre os colaboradores.
Verdade
Mito
10
Qualquer pessoa, independente da profissão, pode desenvolver burnout.
Verdade
Mito
