O que aprendemos sobre proteínas?
As proteínas são macromoléculas essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Elas desempenham papéis importantes na estrutura, função e regulação de diversas atividades biológicas. Instruções: Este quiz tem o objetivo de testar seus conhecimentos sobre proteínas. Leia cada pergunta atentamente e escolha a resposta correta. No final do quiz, você receberá sua pontuação e poderá aprender mais sobre o tema.
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1
O que são proteínas?
Macromoléculas compostas por aminoácidos
Pequenas moléculas compostas por aminoácidos
2
Qual é a principal função das proteínas no corpo humano?
Construção e reparo de tecidos
Transporte de oxigênio
3
Quantos tipos de aminoácidos existem?
20
22
4
Quais alimentos são boas fontes de proteínas?
Frutas e Vegetais
Carnes, ovos, leguminosas e laticínios
5
Como as proteínas são formadas?
Pela ligação de aminoácidos
Através da digestão de gorduras
6
Qual é a importância das proteínas na construção muscular
Elas fornecem energia imediata
Elas são os blocos de construção dos músculos
7
Como a falta de proteínas na dieta pode afetar o corpo?
Pode causar aumento de peso
Pode resultar em enfraquecimento muscular e atraso no crescimento
8
Por que é importante incluir fontes variadas de proteínas na alimentação?
Para reduzir o consumo de gorduras
Para garantir a obtenção de todos os aminoácidos essenciais
9
Em situações de restrição de carboidratos ou gorduras na dieta, as proteínas podem ser convertidas em:
Energia
Vitaminas
10
Qual é o IMC considerado como obesidade de acordo com a OMS?
Entre 18,5 e 24,9
Igual ou maior que 30
