Procrastinação(quiz) — DPP UNISINOS
Arthur Henrique Pedroso Dias, João Stoffel, Ewerthon Alves e Ana Luiza Almeida Gularte
0
0
0
1
O que é procrastinação?
O ato de adiar ou postergar uma tarefa
Um estado de relaxamento mental
2
Quais são algumas das principais causas da procrastinação?
Ausência de prazos
Medo do fracasso ou perfeccionismo
3
Qual é um dos principais efeitos negativos da procrastinação?
Melhoria na qualidade do trabalho
Aumento do estresse e da ansiedade
4
Quais são algumas estratégias eficazes para superar a procrastinação?
Dividir tarefas grandes em partes menores
Definir metas claras e específicas
5
Qual é a diferença entre procrastinação e preguiça?
Preguiça é adiar uma tarefa, enquanto procrastinação é não fazer nada
Procrastinação é adiar uma tarefa, enquanto preguiça é não fazer nada
6
Quais são os benefícios de superar a procrastinação?
Maior sensação de realização e satisfação
Aumento do estresse e da ansiedade
7
Qual é uma maneira eficaz de lidar com a procrastinação recorrente?
Identificar padrões e estratégias para interromper o ciclo
Ignorar o problema e esperar que desapareça
