Saiba mais sobre procrastinação

O ato de adiar tarefa ou atividades importantes.

um estado de relaxamento mental.

Uma estratégia eficiente de gerenciamento de tempo.

Querer adiar as tarefas.

A depressão, ansiedade, insegurança e falta de foco.

Falta de tempo.

Crie uma lista de tarefas.

Deixar as tarefas para outro dia.

Foque no que é mais importante.

Você demora a sair da cama.

Você não adia nenhuma tarefa e tem foco.

Você elabora e pensa demais antes de fazer.

Pior desempenho, maiores níveis de estresse.

Maior desempenho acadêmico.

Maior satisfação como trabalho.