"Quem sou eu além das minhas circunstâncias?

Refletir sobre nossas ações e valores.

Ignorar nossas emoções e pensamentos

Meditando , fazendo auto reflexão e buscando feedback de pessoas próximas

Buscando distrações constantes para evitar pensar em nós mesmos

O autoconhecimento não influencia em nada na nossa vida

O autoconhecimento nos ajuda a compreender nossas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o crescimento pessoal e a tomada de decisões mais conscientes

Com o autoconhecimento, podemos entender melhor nossas próprias necessidades, limites e padrões de comportamento, facilitando a comunicação e a conexão com os outros

O autoconhecimento não tem relação com a forma como nos relacionamos com os outros

O autoconhecimento não tem influência na nossa busca pela felicidade

O autoconhecimento nos ajuda a identificar o que nos faz verdadeiramente felizes, promovendo uma vida mais autêntica e satisfatória