1
Qual exercicio não é para peito?
Flexão
Supino
Prancha
Crucifixo
2
Quais musculos se fadiga ao treinar peito
Quadriceps e posterior
Obliquo e deltóide
Abdomen e lombar
Tríceps e ombro
3
EM QUANTAS PARTES SE DIVIDE O OMBRO
4
3
2
1
4
Qual desses não é um musculo?
Lombar
Deltoide
Obliquo
Abdutor
5
Qual destes sucos exóticos séca?
Dura
Testo
Trembo
GH
6
Qual destes é falso?
Executar errado faz lesionar
Treinar cedo faz ficar baixo no futuro
Fazer execução rapida e divagar não muda nada
Treinar ajuda na postura
7
Qual o ultimo campeão do mr.olypia da categoria classic
Ronnie Coleman
Nick Walker
Ramon dino
Cbum
8
Qual fisiculturista ganho o olympia 8 vezes
Arnold
Cbum
Ronnie Coleman
Jay Cutler
9
Quantos anos tem Cbum?
27
35
31
28
10
Qual desses treina ombro
Puxada alta
Remada cavalo
Crucifixo de polia baixa
Puxada
