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Qual suplemento é conhecido por ajudar na recuperação muscular após exercícios intensos?
Omega 3
Whey Protein
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Qual suplemento é frequentemente usado para aumentar os níveis de energia e resistência durante os treinos?
BCAA
Creatina
Qual é o principal benefício da suplementação com ômega-3?
Aumentar a força e energia.
Melhorar a saúde cardiovascular e reduzir a inflamação.
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Qual suplemento é frequentemente usado para melhorar o desempenho mental e a concentração?
Beta Alanina
Cafeína
Qual suplemento é frequentemente usado para melhorar a qualidade do sono?
Melatonina
Cafeína
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Qual suplemento é conhecido por ajudar na perda de peso ao aumentar o metabolismo?
Pré treinos
Termogênicos
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