Quizz Jejum Intermitente

Quizz Jejum Intermitente
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Quizz Jejum Intermitente - Desafio 2 da Semana do Jejum 
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Qual das seguintes opções de bebida quebra o jejum?

Caldo de ossos
Café com 1 colher de óleo de coco
Caldo de ossos
Água com sumo de limão
Sumo verde com abacaxi
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Qual das seguintes curiosidades do jejum é mentira?

Comer quando se está doente, é alimentar a doença.
Nem todas as pessoas podem fazer jejum
Não podemos fazer jejum todos os dias
Não devemos repetir sempre o mesmo protocolo de jejum

Qual das seguintes afirmações é verdadeira?

Posso quebrar o jejum a comer o que me apetecer
A refeição com que inicio o período de jejum é a mais importante de todas
O nosso corpo demora a adaptar-se ao jejum
É aconselhada a prática de exercício físico durante o jejum
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Qual é o tempo mínimo que deve estar sem comer para ser considerado jejum?

14h
16h
12h
10h

Qual(ais) do(s) seguinte(s) exemplo(s) são benefícios do jejum?

Todas as opções são vantagens do jejum
Melhoria da saúde cardiovascular
Aumenta os níveis de energia física e mental
O jejum aumenta a sensação de saciedade
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