1
Qual das seguintes opções de bebida quebra o jejum?
Caldo de ossos
Café com 1 colher de óleo de coco
Caldo de ossos
Água com sumo de limão
Sumo verde com abacaxi
2
Qual das seguintes curiosidades do jejum é mentira?
Comer quando se está doente, é alimentar a doença.
Não podemos fazer jejum todos os dias
Nem todas as pessoas podem fazer jejum
Não devemos repetir sempre o mesmo protocolo de jejum
3
Qual das seguintes afirmações é verdadeira?
É aconselhada a prática de exercício físico durante o jejum
A refeição com que inicio o período de jejum é a mais importante de todas
O nosso corpo demora a adaptar-se ao jejum
Posso quebrar o jejum a comer o que me apetecer
4
Qual é o tempo mínimo que deve estar sem comer para ser considerado jejum?
10h
14h
12h
16h
5
Qual(ais) do(s) seguinte(s) exemplo(s) são benefícios do jejum?
Todas as opções são vantagens do jejum
Aumenta os níveis de energia física e mental
Melhoria da saúde cardiovascular
O jejum aumenta a sensação de saciedade
