1
Quantos litros de água é necessário para o corpo?
2,27
2,17
2,00
2,34
2
Qual o tempo recomendado para praticar esporte/exercício na semana?
150 a 300 minutos
60 a 110 minutos
30 a 60 minutos
200 a 400 minutos
3
Qual a frequência que devemos comer comidas saudáveis?
5 porções
7 porções
4 porções
6 porções
4
Para uma alimentação saudável devemos comer frutas e verduras em excesso?
Não
Sim
5
Qual das alternativas tem mais importância para nós?
Água
Frutas
Verduras
Legumes
6
Qual o exercício mais eficaz?
Abdominal
Prancha
Esteira
Caminhada
7
Qual a dieta mais recomendada?
Dieta low Carb
Dieta Dukan
Dieta líquida
Dieta do ovo
8
Para uma alimentação saudável qual o peso do prato é o mais indicado?
400g
429g
337g
498g
