Retificação da coluna

Retificação da coluna

A queixa em dores de coluna por parte dos brasileiros é uma realidade cada vez mais próxima, principalmente pensando na fase de pandemia que estamos vivendo. Inúmeras pessoas se queixam sobre limitações, desconfortos e outros fatores que atrapalham a qualidade da vida diária.

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Os Pilateiros
1

Quais as principais funções da coluna vertebral?

Proteger o canal medular e garantir estabilidade ao tronco.
Auxiliar na locomoção, flexibilidade tanto da periferia, como do centro do corpo e garantir mobilidade articular em todo o corpo.
Garantir estabilidade ao tronco, auxiliar na locomoção, e ajudar na flexibilidade articular.
Proteger o canal medular, garantir estabilidade ao tronco, auxiliar na locomoção, flexibilidade tanto da periferia, como do centro do corpo e mobilidade articular
2

Assinale a alternativa correta:

Sacro: Lordose
Cervical: Lordose
Torácica: Lordose
Cervical: Cifose
3

A coluna cervical é composta por quantas vértebras?

7
5
12
8
4

A retificação é definida como:

O ganho de musculos da coluna.
O ganho de movimento da coluna.
a perda de movimento da coluna.
A perda de uma ou mais curvaturas da coluna.
5

Dentre os principais músculos estabilizadores estão:

Quadrado lombar
Multífidos
Transverso abdominal
Todas as alternativas
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