REVISÃO DE ATIVIDADES AQUÁTICAS

REVISÃO DE ATIVIDADES AQUÁTICAS

JOGANDO E APRENDENDO, AULA DE ATIVIDADES AQUÁTICAS

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Thiago Oliveira
1

Está relacionado às moléculas de água que serão carregadas pelo corpo em movimento e é proporcional à velocidade de deslocamento, à área de superfície total do corpo em contato com o meio e à densidade da água, e inversamente proporcional à viscosidade da água.

FORÇA DE ATRITO
FORÇA DE ARRASTO
2

Se o peso do corpo for maior que o empuxo exercido pelo fluido, o objeto afundará. Estamos falando de?

Força de Empuxo
Arrasto
3

A hidroginástica surgiu na argentina, para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física, segura, sem causar riscos ou lesões articulares e que lhes proporcionassem bem estar físico e mental.

VERDADEIRO
FALSO
4

Iniciou o uso da água fira e exercícios vigorosos, dando inicio a HIDROGINÁSTICA

Dr. Winternitz de Viena mais Wright e Currie
Vincent Pressnitz
5

Maria Lenk foi responsável pela introdução do nado?

COSTA
PEITO
BORBOLETA
6

FLUTUAÇÃO, RESPIRAÇÃO, PROPULSÃO , MERGULHO. ESTAMOS FALANDO DE?

ADAPTAÇÃO PSICOLÓGICA
ADAPTAÇÃO FISIOLÓGICA
7

MMII EQUILIBRADOS, MMSS PROPULSORES. ESTAMOS FALANDO DE QUAL DORMINIO?

FATOR PROPULSÃO
RESPIRAÇÃO
SENSORIAL
EQUILIBRIO
8

POSIÇÃO HORIZONTAL DO CORPO, DA CABEÇA, E OLHAR VERTICAL. PERDA DOS APOIOS PLANTARES. SE REFERE?

SENSORIAL
RESPIRAÇÃO
PROPULSÃO
EQUILIBRIO
9

É a força que existe na superficie de líquidos em repouso. Forma-se uma camada como uma membrana elástica.

EMPUXO
FLUXO TURBULENTO
TENSÃO SUPERFICIAL
FLUXO LAMINAR
10

É a força que impele o nadador para a frente, sendo criada, eminentemente, pelos braços e pernas.

PROPULSÃO
ATRITO
EMPUXO
ARRASTO
11

PLANO SAGITAL, EIXO LÁTERO- LATERAL, ESTAMOS FALANDO DO NADO?

CRAWL
COSTAS
PEITO
12

Realizam uma inspiração a cada duas braçadas.

INICANTES
AVANÇADO
INTERMEDIÁRIO
13

Flexionar cotovelo, antebraço vertical, palma das mãos e antebraço em direção aos pés. FAZ PARTE DE QUAL MECÂNICAS DO NADO CRAWL

TRAÇÃO
AGARRE/ANCORAGEM
RECUPERAÇÃO
EMPURRÃO
14

máximo aproveitamento da alavanca. Cotovelo alto, ponto de apoio.(rotação medial do antebraço, cotovelo alto e “axila aberta”). FAZ PARTE DE QUAL MECANICA DA BRAÇADA NADO CRAWL

TRAÇÃO
RECUPERAÇÃO
AGARRE/ANCORAGEM
EMPURRÃO
15

NO NADO CRAWL: São 6 batimentos de pernada para cada ciclo (braçada direita, braçada esquerda). ESTAMOS FALANDO DA MECÂNICA

MECÂNICA DE PERNADA
MECÂNICA DA BRAÇADA
16

NA PERNADA DO CRAWL A MAIOR FORÇA VEM DO JOELHO

FALSO
VERDADEIRO
17

NA PERNADA DP CRAWL, O ritmo das pernas deve ser o de seis tempos, ajudando na estabilização do tronco e complementando as ações propulsivas dos braços.

VERDADEIRO
FALSO
18

A saída do nado crawl deve ser feita dentro da água.

VERDADEIRO
FALSO
19

NO NADO CRAWL o nadador tem que tocar a parede só com as mão ao completar cada volta e no final.

FALSO
VERDADEIRO
20

NO NADO CRAWL. Alguma parte do nadador tem que quebrar a superfície da água durante a prova, exceto quando é permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta e numa distância não maior que 15 metros após a partida e cada volta.

FALSO
VERDADEIRO
21

A saída nas provas estilo Livre, Peito, Borboleta e Individual Medley será com mergulho.

FALSO
VERDADEIRO
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