Saúde Mental - Como tratar e como prevenir? - Quiz
Saúde Mental - por que e como tratar? Por que e como prevenir?
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1- Problemas com o sono podem ser sintomas de depressão e ansiedade?
Falso
Verdade
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2- Somente depressão e ansiedade são considerados transtornos emocionais?
Falso
Verdade
3
3- Transtornos emocionais podem, em alguns momentos, se manifestar em sintomas físicos?
Falso
Verdade
4
4- O ambiente pode influenciar diretamente na condição emocional e mental do indivíduo?
Falso
Verdade
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5- Quais as consequências de não cuidar da saúde mental?
Tensão excessiva, com muita dificuldade para relaxar e insônia. Muitas apresentam sintomas físicos como tremores, fadiga, tensão muscular, dor de cabeça, irritabilidade
Apesar de ter várias consequências, quando você não cuida da sua saúde mental, você acaba se tornando uma pessoa mais confiante em si mesma.
Não existem consequências quando não se cuida da saúde mental.
Existem várias consequências de não cuidar da saúde mental, dentre elas, insônia, dores pelo corpo, calma, alegria e confiança.
