1
O que você come de sobremesa ?
Chocolate / bolo / cupcake 🍰
Doce de Leite / pudim 🍮
Milk Shake / sorvete 🍦
Frutas 🍇
2
O que você faz assim que acorda / toma o café da manhã ?
Academia / caminhada 🏃🏻♀️ 🏃🏻♂️
Assisto qualquer coisa / jogo 📺 🎮
Volto a dormir 💤
3
Você fica jogando / assistindo o dia inteiro ?
Sim ✔
Não ❌
4
Você bebe água moderadamente ?
Não ❌
Sim ✔
5
Você come muito sal ?
Sim ✔
Não ❌
6
Você dorme quantas horas por noite aproximadamente ?
5 5️⃣
3 3️⃣
menos de 1 ⏪ 1️⃣
6 6️⃣
8 ou mais 8️⃣ ⏩ ➕
2 ou 1 1️⃣ ⏩ 2️⃣
7 7️⃣
4 4️⃣
7
Você escova os dentes quantas vezes ao dia ?
3 à 4 3️⃣ ⏩ 4️⃣
2 2️⃣
Não escovo 😒
1 1️⃣
8
Você lê bastante ?
Não ❌
Sim ✔
9
Você toma/come o café da manhã todo dia ?
Sim ✔
Não ❌
