Minhas escolhas!!
Diante das questões sobre suas escolhas no dia a dia, você deverá marcar a opção mais compatível com suas decisões e preferências no cotidiano.
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Num dia de folga, você pela manhã:
Acorda mais cedo para fazer uma atividade física
Dorme até mais tarde e fica a manhã inteira no celular ou vendo série
Acorda na hora do almoço
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Quantas vezes você faz atividades físicas durante a semana?
4 vezes ou mais
Uma a 3 vezes
Nenhuma. Não sei o que é isso.
3
Você bebe refrigerantes?
Nunca
Só no final de semana
Todos os dias
4
No dia a dia, como é seu almoço?
Sempre tem salada ou legumes
Arros, feijão e alguma proteína, mas não curto salada
Miojo, batata frita e hamburguer
5
A noite, como é sua alimentação durante a semana?
Coisas leves, salada ou sopa
Arroz, feijão e proteína
Hamburguer, pizza ou miojo
6
No intervalo da escola, você prefere:
Praticar um esporte com bola com os amigos
Ficar no pátio conversando com os amigos
Ficar com o celular comendo biscoito sozinho para não ter que oferecer a ninguém.
7
Amigos lhe chamam para fazer um programão no final de semana. Qual seria seu programa preferido?
Ir com eles fazer uma trilha ou jogar vôlei na praia
Ir no cinema, desde que tenha pipoca com manteiga e refrigerante
Ir para um rodízio de pizza e se afogar no refil ilimitado de refrigerante
8
Você vai sair a noite com os amigos para lanchar. Qual o local de sua preferência?
Um lugar que tenha comida vegana, pois não come carne
Que tivesse hamburguer artesanal com salada
Algum lugar que possa misturar batata, queijo, bacon, coxinha e cebola empanada.
9
Quantas horas você dorme durante a semana?
8
6 a 7
5 ou menos
10
Nas férias, segundo o seu desejo, você se programaria para:
Melhorar o treinamento em seu esporte ou conhecer um esporte novo
Ir para a serra ou para praia fazer alguma caminhada
Se esconderia no quarto com o celular ou livros ou os dois, pois odeia ficar suado ou odeia gente ou os dois.
