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Como é sua alimentação no dia a dia?
Mantenho uma alimentação saudável durante a semana, mas me permito aos finais de semana.
Eu tento comer certinho, mas não consigo resistir a salgadinho, docinho ou uma pizza de vez em quando.
Se pudesse comia pizza, hambúrguer e sobremesa todos os dias.
Sigo certinho uma dieta e sempre como nos horários certos.
2
O dia está corrido e você não vai ter tempo de comer com calma. O que você faz?
Fico sem comer e depois bato um pratão quando der tempo.
Peço algo no delivery, que não seja besteira, mas que seja prático.
Já deixo uma marmita preparada para não sair da dieta.
Como um salgado e tá tudo certo.
3
Com qual frequência você com peixes como salmão, atum e sementes como chia linhaça?
1 vez na semana.
Não como nada disso.
Adoro, sempre como.
4
Qual desses você diria que é sua comida preferida?
Arroz, feijão, bife e batata frita.
Massa.
Pizza.
Uma saladinha bem fresca e temperada.
5
Quando você quer fazer um lanchinho, o que você come?
Biscoito recheado.
Um iogurte.
Uma fruta.
Castanhas.
6
Quantas refeições você faz por dia?
1 refeição.
2 refeições.
3 ou mais refeições.
7
Você usa muito sal e açúcar no dia a dia?
Uso substitutos mais saudáveis.
Já não como nenhum dos dois há um bom tempo.
Na maior parte do tempo não, mas ainda uso em alguns tipos de comida.
O tempo todo! Não dá para viver sem.
8
Você come verduras e legumes?
Amo e tenho sempre em casa.
Como vários tipos, mas não são todos que eu curto.
Quase nunca, mas estou introduzindo alguns tipos na minha alimentação.
Eca! De jeito nenhum.
