Teste da alimentação saudável
Faça o teste e descubra se você realmente se alimenta de modo saudável.
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Como é sua alimentação no dia a dia?
Sigo certinho a dieta passada pela minha nutricionista e sempre como nos horários certos
Mantenho uma alimentação saudável durante a semana, mas me permito aos finais de semana
Eu tento comer certinho, mas não consigo resistir a um docinho ou uma pizza de vez em quando
Se pudesse comia pizza, hambúrguer e sobremesa todos os dias.
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O dia está corrido e você não vai ter tempo de comer com calma. O que você faz?
Peço algo no delivery, que não seja besteira, mas que seja prático
Fico sem comer e depois bato um pratão quando der tempo
Já deixo uma marmita preparada para não sair da dieta
Como um salgado e tá tudo certo
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Onde você faz compras?
Não faço compras. Peço sempre delivery ou compro algo rápido, como uma lasanha de microondas
Mercado normal, onde posso achar tudo de uma vez só
Gosto de tudo bem fresco e orgânico, então o lugar em que mais vou é na feira
Tenho tentado comprar umas marmitinhas fitness para segurar a onda, porque quando vou no mercado adoro comprar umas besteiras
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Qual desses você diria que é sua comida preferida?
Arroz, feijão, bife e batata frita
Massa
Pizza
Uma saladinha bem fresca e temperada
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Quando você quer fazer um lanchinho, o que você come?
Biscoito recheado
Um iogurte
Uma fruta
Castanhas
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Final de semana chegou e você quer ir a um restaurante. Onde você vai?
Um lugar com almoço saboroso e com pratos para todos os gostos
Um belo rodízio
Algum restaurante vegetariano e orgânico
Um barzinho com petiscos gostosos
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Você usa muito sal e açúcar no dia a dia?
Uso substitutos mais saudáveis
Já não como nenhum dos dois há um bom tempo
Na maior parte do tempo não, mas ainda uso em alguns tipos de comida
O tempo todo! Não dá para viver sem
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Você come verduras e legumes?
Amo e tenho sempre em casa
Como vários tipos, mas não são todos que eu curto
Quase nunca, mas estou introduzindo alguns tipos na minha alimentação
Eca! De jeito nenhum
