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𝐕𝐨𝐜ê 𝐭𝐞𝐦 𝐮𝐦𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚çã𝐨 𝐬𝐚𝐮𝐝á𝐯𝐞𝐥?

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Tags : Saudável Alimentação Saúde quiz personalidade

🍓𓍯࣪❚❙❘ Oʟá ᴍᴇᴜꜱ ϙᴜɪᴢᴢᴇʀꜱ! Dᴇꜱᴄᴜʙʀᴀ ɴᴇꜱᴛᴇ ϙᴜɪᴢ ꜱᴇ ᴠᴏᴄê ᴛᴇᴍ ᴜᴍᴀ ʙᴏᴀ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀçãᴏ. Lᴇᴍʙʀᴀɴᴅᴏ ϙᴜᴇ é ᴀᴘᴇɴᴀꜱ ᴜᴍ ϙᴜɪᴢ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴇ ᴅᴀʀ ᴜᴍ ʀᴇꜱᴜʟᴛᴀᴅᴏ ᴀᴘʀᴏxɪᴍᴀᴅᴏ! Pᴀʀᴀ ʀᴇᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ꜱᴀʙᴇʀ ɪꜱꜱᴏ, ғᴀʟᴇ ᴄᴏᴍ ᴜᴍ ᴍéᴅɪᴄᴏ ɴᴜᴛʀɪᴄɪᴏɴɪꜱᴛᴀ.

-Todas as imagens foram retiradas do Bing! Nenhuma é de minha responsabilidade.
-Este quiz foi inspirado nos quizes: "COMO ANDA SUA ALIMENTAÇÃO?", de Bruna Oliveira e "Descubra se você realmente possui uma alimentação saudável", de Analista BestFit.
-Não copie! Seja sempre criativo. Se se inspirar dê os devidos créditos.
-Não fale mal do quiz nos comentarios! É claro, eu aceito críticas destrutivas e construtivas, mas não precisa falar "EU ODIEI O QUIZ", "EU ODIEI O RESULTADO".

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O que você costuma comer no café da manhã/tarde? O que você costuma comer no café da manhã/tarde? https://th.bing.com/th/id/R.79c6ef2415036004052253f5499e27f2?rik=HosxqrbZsAuYZw&pid=ImgRaw

  • Não existe coisa tão boa quanto algumas frutas e uma salada para iniciar.
    Não existe coisa tão boa quanto algumas frutas e uma salada para iniciar.
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  • Pão, frutas, café, suco... Algo bem balanceado
    Pão, frutas, café, suco... Algo bem balanceado
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  • Doces e frituras deliciosas. Não muito bom para iniciar o dia mas eu prefiro.
    Doces e frituras deliciosas. Não muito bom para iniciar o dia mas eu prefiro.
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  • Aquele pão quentinho acompanhado com leite.
    Aquele pão quentinho acompanhado com leite.
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  • Nada melhor que um café da manhã inglês para começar o dia.
    Nada melhor que um café da manhã inglês para começar o dia.
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  • Um simples café para me manter acordado.
    Um simples café para me manter acordado.
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E no almoço/jantar? E no almoço/jantar? https://th.bing.com/th/id/R.e84dd5f455dba0842cc2fb8bfecf15e1?rik=yuirJh5j0YrB9A&pid=ImgRaw

  • Uma boa saladinha deliciosa e saudável.
    Uma boa saladinha deliciosa e saudável.
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  • Arroz, feijão, bife, salada e batata frita, o famoso prato tradicional brasileiro!
    Arroz, feijão, bife, salada e batata frita, o famoso prato tradicional brasileiro!
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  • Um lanchão de fast food, amo!
    Um lanchão de fast food, amo!
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  • Uma boa e velha deliciosa comida de mãe!
    Uma boa e velha deliciosa comida de mãe!
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  • Uma comida japonesa, tipo um sushi. Bem oriental!
    Uma comida japonesa, tipo um sushi. Bem oriental!
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  • Um bom e velho feijão com arroz.
    Um bom e velho feijão com arroz.
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Quais tipos de bebidas você costuma consumir mais diariamente? Quais tipos de bebidas você costuma consumir mais diariamente? https://www.bebidasfamosas.com.br/blog/wp-content/uploads/2018/08/Bebidas-Alco%C3%B3licas-Drinks.jpg

  • Água (pura, c gás ou de coco), é sempre bom estar hidratado.
    Água (pura, c gás ou de coco), é sempre bom estar hidratado.
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  • Suco, amo a versão líquida das frutas, que é cheia de nutrientes.
    Suco, amo a versão líquida das frutas, que é cheia de nutrientes.
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  • Bebidas quentes (Chá, café, chocolate quente e etc)
    Bebidas quentes (Chá, café, chocolate quente e etc)
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  • Bebidas gaseificadas (Refrigerante, guaraná e etc)
    Bebidas gaseificadas (Refrigerante, guaraná e etc)
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  • Bebidas doces e artificiais (Milkshake, suco de caixinha, refri e etc)
    Bebidas doces e artificiais (Milkshake, suco de caixinha, refri e etc)
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  • Bebidas alcoólicas (Vinho, cerveja, vodka e etc)
    Bebidas alcoólicas (Vinho, cerveja, vodka e etc)
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Se você fosse um alimento qual seria? Se você fosse um alimento qual seria? https://th.bing.com/th/id/OIP.5tarj7x6TelUhmsWXnn4PAHaE7?pid=ImgDet&rs=1

  • Claro que eu seria as frutas e vegetais, são tão baratas e gostosas!
    Claro que eu seria as frutas e vegetais, são tão baratas e gostosas!
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  • Algo bem balanceado, tipo uma mistura de carne com verduras.
    Algo bem balanceado, tipo uma mistura de carne com verduras.
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  • Eu com certeza seria os doces, são tão deliciosos!
    Eu com certeza seria os doces, são tão deliciosos!
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  • Sem dúvida as frituras, tão gostosas e... gordurentas!
    Sem dúvida as frituras, tão gostosas e... gordurentas!
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  • Uma comida típica de outra culinária, tipo um sushi!
    Uma comida típica de outra culinária, tipo um sushi!
    https://th.bing.com/th/id/OIP.MjUaTQWDg5z2AdiHzQqb-gHaFF?pid=ImgDet&rs=1
  • Algo bem simples e em pouca quantidade... Um brigadeiro?
    Algo bem simples e em pouca quantidade... Um brigadeiro?
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Sua alimentação se caracteriza por: Sua alimentação se caracteriza por: https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2014/01/dieta-balanceada-620x330.jpg

  • Verduras, legumes e frutas.
    Verduras, legumes e frutas.
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  • Pão, macarrão e refeições à base de leite.
    Pão, macarrão e refeições à base de leite.
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  • Doces, frituras e refrigerante.
    Doces, frituras e refrigerante.
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  • Laticínios e alimentos que contém leite.
    Laticínios e alimentos que contém leite.
    https://th.bing.com/th/id/OIP.--vU-JoCDCHW95ZA-fpWyAHaEa?pid=ImgDet&rs=1
  • Carne, frangos e peixes.
    Carne, frangos e peixes.
    https://www.vitaepro.nl/globalassets/vitaepro-assets/common-images/local-content-nl/headers/knowledge-base/eiwitten-2048x1300.jpg
  • Uma diversidade de alimentos, bem balanceado.
    Uma diversidade de alimentos, bem balanceado.
    https://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2014/01/dieta-balanceada-620x330.jpg

Para adoçar os seus alimentos, você usa: Para adoçar os seus alimentos, você usa: https://th.bing.com/th/id/R.c161910f9bccd1ea044ee90a83f7736e?rik=KCaUOR2STTi3rg&riu=http%3a%2f%2ffatordeemagrecimento.com.br%2fwp-content%2fuploads%2f2017%2f10%2fhttp_prod.static9.net_.au___media_Network_Images_2016_12_01_13_37_161201coachsugar.jpg&ehk=9CTyiHmmZ2lX3pBKcvuka0Y%2fnURE%2bcywldQ8PU6hJ9U%3d&risl=&pid=ImgRaw

  • Sempre adoçante e de um tipo (Ex: somente aspartame)
    Sempre adoçante e de um tipo (Ex: somente aspartame)
    https://cdn1.mundodastribos.com/379709-ado%C3%A7ante.jpg
  • Mel ou um pouco de açúcar mascavo
    Mel ou um pouco de açúcar mascavo
    https://www.simoesfilhoonline.com.br/wp-content/uploads/2019/12/mel-e1577365242776.jpg
  • Açúcar light
    Açúcar light
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  • Cortei o doce da alimentação
    Cortei o doce da alimentação
    https://th.bing.com/th/id/OIP.5ODodurVU6pnEIG_6pSQxAHaEl?pid=ImgDet&rs=1

Com qual frequência você consome gorduras? Com qual frequência você consome gorduras? https://th.bing.com/th/id/OIP.930M3CTyPBGoe5RrsdYjjgHaEo?pid=ImgDet&rs=1

  • Somente as gorduras presentes em carnes
    Somente as gorduras presentes em carnes
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  • Em algumas frituras
    Em algumas frituras
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  • Raramente e quando faço uso manteiga
    Raramente e quando faço uso manteiga
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  • Sempre substituo por grelhados
    Sempre substituo por grelhados
    https://th.bing.com/th/id/R.42e734b57a5045592f92c081333d78f7?rik=ZUOLhHMojOOeBQ&pid=ImgRaw

Quantas frutas você consome por dia? Quantas frutas você consome por dia? https://th.bing.com/th/id/R.504f34325889a637c98fe723d214b9ee?rik=qTvkKOmv1iGftQ&riu=http%3a%2f%2fwww.fatosdesconhecidos.com.br%2fwp-content%2fuploads%2f2014%2f07%2ffrutas.jpg&ehk=Whh6Bs6jLB5oNBLxPoD4yhHZUoCfvpKT9a0zSwRrPas%3d&risl=&pid=ImgRaw

  • Até 5 frutas
  • Até de 3 frutas
  • Mais de 5 frutas
  • 1 ou 2 frutas
  • Raramente consumo frutas

Você sente dores de cabeça? Você sente dores de cabeça? https://th.bing.com/th/id/R.50217a09c21496aac9c39b376b65460a?rik=j4iu0ntGXoRknQ&pid=ImgRaw

  • Sempre
  • As vezes
  • Depende
  • Somente em momentos de estresse
  • Raramente
Ótima alimentação Refazer https://th.bing.com/th/id/R.cd550ffd6185693093d8c66bdad97b33?rik=J%2fxskizdoOckbQ&riu=http%3a%2f%2fwww.taperabranca.com.br%2fwp-content%2fuploads%2f2017%2f03%2fsaudavel-ano-todo.jpg&ehk=NY4%2fMajaA4h0vnr9%2bUwtOqz9uXs0NHfvT4II%2fi3idU0%3d&risl=&pid=ImgRaw

Ótima alimentação

Você é uma pessoa bem informada e sempre está antenada na tabela nutricional. Continue dessa forma e você terá sempre uma vida muito mais saudável.

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Suavemente não saudável Refazer https://th.bing.com/th/id/OIP.wtoizCNF8H1CqZKCQl9odwHaFj?pid=ImgDet&rs=1

Suavemente não saudável

Você tem uma alimentação boa, bem informado e sempre está antenado na tabela nutricional, mas talvez precise melhorar um pouco. Procure ter uma alimentação mais saudável ainda e assim você ficará totalmente saudável.

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Alimentação balanceada Refazer https://th.bing.com/th/id/OIP.W6G9oCYFUHU8KnrRotzAFAHaD8?pid=ImgDet&rs=1

Alimentação balanceada

Apesar de não buscar muitas informações a respeito da sua alimentação, você procura ter diversidade, sempre estabilizando entre gula e saúde. Procure sempre fontes novas assim você cuidará ainda melhor da sua saúde.

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Alimentação ruim Refazer https://th.bing.com/th/id/R.d6c8ef38d0e05de6d12e49fa61572777?rik=wT5pBxR5GlxiaQ&riu=http%3a%2f%2fassets.izap.com.br%2flagonoticias.com.br%2fplus%2fimages%3fsrc%3dnoticias%2fdocesefrituras.jpg%26mode%3dcrop%26width%3d545%26height%3d342&ehk=%2bv0668uJ5l0HkNRA2ZQVfCKQhvFn%2fuwiY8yUW88IxWo%3d&risl=&pid=ImgRaw

Alimentação ruim

Sua alimentação está ruim. Está faltando qualidade na escolha e na forma como você ingere os alimentos, o que pode lhe trazer aumento da gordura corporal e até uma carência vitamínica. Uma alimentação adequada reflete em maior bem estar e qualidade de vida. Você deve procurar um médico nutricionista.

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Alimentação alarmante Refazer https://th.bing.com/th/id/R.1a23dc60c03caae23d6a5d126851edc6?rik=xyQn%2b2heDql60g&riu=http%3a%2f%2fclinicaspecialite.com.br%2fwp-content%2fuploads%2f2013%2f12%2ftumblr_md2wcsrv1t1rukcnl.jpg&ehk=K6fMdWYvVUJn%2bdCiX%2fqyuGx5QRPHTVQ6BbxBaDHqSUE%3d&risl=&pid=ImgRaw

Alimentação alarmante

Sua saúde está alarmante. Seu corpo está pedindo fibras e vitaminas saudáveis. Isso pode lhe trazer doenças, como diabetes. A melhor solução seria procurar um médico nutricionista rapidamente, enquanto ainda dá tempo.

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