COMO ANDA SUA ALIMENTAÇÃO?
Você se alimenta bem? Faz todas as refeições do dia com equilíbrio e ponderação? Será?
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QUANDO VOCÊ ACORDA, O QUE COME NO SEU CAFÉ DA MANHÃ?
Um simples cafézinho para me manter acordado. NADA, SÓ ACORDO MESMO. Aquele pãozinho quentinho acompanhado com um leite. Nada melhor que um bacon com ovos fritos para começar o dia.
SE VOCÊ FOSSE UM ALIMENTO, QUAL DAS ALTERNATIVAS VOCÊ ESCOLHERIA?
Lasanha, claro né! Esse negócio é muito bom! Sem Dúvidas a Coxinha! Hummm, catupiry com frango! Seria o Macarrão, só qualidade que encontro! Claro que eu seria as frutas, são tão baratas e gostosas!
NO SEU ALMOÇO, O QUE VOCÊ USA COMO ACOMPANHAMENTO?
Meu acompanhamento é o refrigerante, o coisa boa viu! Água! Nada melhor que água! HIDRATAÇÃOOOO! Aquele suquinho natural de laranja, óbvio né! NADA, SÓ COMO MESMO E NÃO TOMO NADA!
O QUE VOCÊ COSTUMA COMER NO SEU CAFÉ DA TARDE?
Uma bolacinha de boa já me sustenta! Aquela bananinha ou uma outra fruta é o ideal para o meu café da tarde! Costumo pedir ifood, tem muitas variedades! Aquele delicioso salgado da padaria! HUMMM GOSTO
O QUE VOCÊ PREFERE COMER NA JANTA?
Aquela saladinha gostosa! O famoso prato tradicional da família brasileira! Um lanchão! GOSTO DEMAIS! Famoso bandex! Como o que tem lá!
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CUIDADO!
Sua alimentação está ruim. Está faltando qualidade na escolha e na forma como você ingere os alimentos, o que pode lhe trazer aumento da gordura corporal e até uma carência vitamínica. Lembre-se que uma alimentação adequada reflete em maior bem estar e qualidade de vida, e além do mais, o verão está aí e uma alimentação adequada lhe permitirá que você entre em forma da melhor maneira. Corrija seus hábitos e boa sorte!
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PARABÉNS!
Muito bem! Sua alimentação está correta, e continue assim para manter uma boa saúde!
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