Vamos ver se você conhece a Pirâmide Alimentar!
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Em que categoria se encontra os alimentos do Grupo 5? (Carnes e Ovos)
Alimentos Energéticos
Alimentos Construtores
Alimentos Energéticos Extras
Alimentos Reguladores
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Quais alimentos que fazem parte do Grupo 3?
(Carnes e Ovos) Peixe, Frango, Hambúrguer, Omelete, etc.
(Leite e Derivados) Leite, Queijo, Iogurtes, etc.
(Frutas) Goiaba, Caju, Kiwi, Laranja, Maçã, etc.
(Óleos e Gorduras) Manteiga, Óleo de Soja, Azeite, etc.
(Verduras e Legumes) Couve, Brócolis, Repolho, Abobrinha, Alface, etc.
Quantos grupos fazem parte da pirâmide alimentar?
8 Grupos, incluindo Águas e Líquidos
9 Grupos
6 Grupos
Todas as alternativas estão incorretas
7 Grupos
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Veja se as afirmações a seguir sobre a pirâmide alimentar são Verdadeiras (V) ou Falsas (F): 1. A base da Pirâmide Alimentar é composta por alimentos ricos em carboidratos, como pães, cereais e arroz. 2. A Pirâmide Alimentar recomenda o consumo diário de frutas e vegetais para garantir a ingestão de vitaminas e minerais essenciais. 3. Os alimentos ricos em gorduras e açúcares estão no topo da Pirâmide Alimentar, indicando que devem ser consumidos com moderação. 4. A Pirâmide Alimentar é uma ferramenta visual que ajuda as pessoas a entenderem como montar refeições equilibradas e saudáveis.
V-V-V-V
V-V-F-F
F-V-F-V
F-F-F-F
V-F-V-F
Qual é a base da Pirâmide Alimentar?
Alimentos ricos em proteínas
Alimentos ricos em gorduras
Alimentos ricos em carboidratos
Alimentos ricos em energia
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Por que é importante variar os alimentos dentro de cada grupo da Pirâmide Alimentar?
Para garantir a ingestão de diferentes nutrientes
Para tornar as refeições mais coloridas
Para simplificar o planejamento das refeições
Para fazer os alimentos darem mais energias
Qual é o grupo alimentar que deve ser consumido em maior quantidade de acordo com a Pirâmide Alimentar?
Proteínas
Gorduras e açúcares
Frutas e vegetais
Carboidratos
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Onde estão localizadas as proteínas na pirâmide alimentar?
Na basa da pirâmide
Fora da pirâmide
No nível intermediário da pirâmide
No topo da pirâmide
Qual grupo pertence aos Carboidratos?
Grupo 6
Grupo 1
Grupo 2
Grupo 4
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Qual é o formato da pirâmide alimentar?
Redondo
Retângulo
Quadrado
Losângulo
Cilindro
Todas as respostas estão incorretas
Qual alimento não está no grupo 1?
Grão-de-bico
Batata-doce
Pão integral
Massas integrais
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Qual alimento não está no grupo 2?
Caqui
Brócolis
Alface
Cenoura
Qual alimento não está no grupo 3?
Abacate
Morango
Banana
Maçã
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Qual alimento não está no grupo 4?
Feijão
Amêndoas
Lentilha
Castanhas
Qual alimento não está no grupo 5?
Queijo
Leite
Gelatina sem açúcar
Iogurte natural
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Qual é o grupo menos saudável da pirâmide alimentar?
Grupo 5
Grupo 8
Grupo 7
Grupo 6
Azeite de oliva, abacate e castanhas são exemplos de alimentos de qua grupo na pirâmide alimentar?
Grupo 7
Grupo 8
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Qual é o grupo da pirâmide alimentar que inclui alimentos como arroz, pão e massas?
Grupo 1
Grupo 4
Grupo 5
Grupo 2
Quais alimentos pertencem ao grupo das hortaliças e legumes na pirâmide alimentar?
Leite, queijo, iogurte
Alface, brócolis, cenoura
Banana, morango, maçã
Feijão, lentilha, grão-de-bico
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Em qual grupo da pirâmide alimentar encontramos alimentos como maçã, banana e laranja?/
Grupo 7
Grupo 3
Grupo 6
Grupo 8
Que tipo de alimento está presente no grupo dos laticínios na pirâmide alimentar?
Leite, queijo, iogurte
Arroz integral, batata-doce, aveia
Carne bovina, frango, peixe
Abacate, castanhas, azeite de oliva
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Qual é o grupo menos saudável da pirâmide alimentar que deve ser consumido com moderação?
Grupo 7
Grupo 8
A pirâmide alimentar recomenda o consumo diário de alimentos do grupo 8
Verdadeiro
Falso
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A base da pirâmide alimentar é composta por alimentos ricos em carboidratos, como pães, cereais e massas
Verdadeiro
Falso
O consumo excessivo de alimentos do grupo 6 Carnes e ovos pode contribuir para problemas de saúde, como doenças cardiovasculares
Verdadeiro
Falso
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