Vc sabe sobre o lazer?
Atividade avaliativa de educação física Alunas: Manuela Emily e Ana Vitória 1°A Integral Esse é o nosso trabalho e esperamos que gostem e divirtam-se com ele :)
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Você sabe o que é Lazer?
Lazer é um modo que escolhemos viver para aprendermos a nos exercitar, estudar, entretanto, não ajuda nossa saúde mental, apenas a saúde física.
Lazer é uma dever em que o indivíduo tem que se exercitar e cuidar da sua saúde física, mental, estética e intelectual.
Várias ocupações em que o indivíduo se sinta a vontade para se divertir, repousar e entreter-se.
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Quais os benefícios que obtemos ao praticarmos o Lazer?
Ele nos possibilita melhora da sensação de bem-estar, humor, autoestima, e reduz a nossa ansiedade e depressão, entretanto lazer não está apenas ligada aos esportes, por isso muita gente não sabe quando prática seu próprio lazer.
O lazer nos ajuda com melhora física e nos traz uma obscura sensação crítica sobre a prática dos esportes em pessoas debilitadas fisicamente
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Quais fatos são verdadeiros sobre atividades físicas?
A atividade física está ligada ao nosso lazer, ela nos possibilita e é essencial para ajudar pessoas sedentárias, carentes, e que precisam de uma melhora para curar doenças como um derrame
A atividade física é essencial para a humanidade pois ela acaba o sedentarismo e nos traz uma sensação de ruim de paz e saúde.
A atividade física previne e reduz riscos mentais fatais, além de muitas doenças.
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Qual a relação entre atividade física e lazer?
O nosso lazer é apenas nossa atividade física e por isso quem pratica lazer prática atividade física e quem pratica atividade física prática lazer, sendo assim palavras sinônimas.
Lazer está ligada a nossa educação, a nossa capacidade de pensamento, e principalmente a nossa saúde física e mental.
Praticar alguma atividade física durante o lazer aumenta nossa expectativa de vida, melhora a saúde além da melhora da nossa inteligência e concentração.
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Quais são os tipos de atividades de Lazer?
Caminhar, praticar esporte, exercitar, cinema, pescar, viajar, fazer piqueniques, fotografar, ler livros, ir em bares/restaurantes, etc...
Praticar esportes, dançar, cantar, correr/caminhar, pescar, nadar, dormir, ler livros, viajar, etc...
