1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
Trazer distração
Todas estão corretas
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Todas as alternativas estão corretas
Natação
Caminhada
Musculação
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
Rinite, sinusite e afins
Câncer de mama
obesidade, osteoporose e enxaqueca
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
Nenhuma das alternativas
Melhora do condicionamento físico
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Ficar sozinho, e não socializar
Todas as alternativas
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
7
O que é considerado lazer?
Todas alternativas estão corretas
tempo livre de que dispõe uma pessoa
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
8
O que é atividade física?
Movimento do corpo que não consome energia
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Nenhuma das alternativas
Jogar jogos
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Não praticam nenhum exercício
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
Praticam exercícios uma vez no mês
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
10
É aconselhável ao idoso
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Ficar parado sem praticar exercícios
Ficar deitado repousando
