1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Todas estão corretas
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
Trazer distração
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Caminhada
Musculação
Natação
Todas as alternativas estão corretas
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
obesidade, osteoporose e enxaqueca
Rinite, sinusite e afins
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
Câncer de mama
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
Melhora do condicionamento físico
Nenhuma das alternativas
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Ficar sozinho, e não socializar
Todas as alternativas
7
O que é considerado lazer?
Todas alternativas estão corretas
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
tempo livre de que dispõe uma pessoa
8
O que é atividade física?
Nenhuma das alternativas
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Jogar jogos
Movimento do corpo que não consome energia
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Não praticam nenhum exercício
Praticam exercícios uma vez no mês
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
10
É aconselhável ao idoso
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Ficar parado sem praticar exercícios
Ficar deitado repousando
