1
Estamos o tempo inteiro expostos a todos os tipos de doenças. Um simples descuido já pode ser suficiente para o Sistema Imunológico não dar conta de fechar todas as "portas" de nosso corpo. São formas de Fortalecer o Sistema Imunológico, EXCETO.
Praticar Exercício Físico
Beber Água
Fugir de Vícios
Alimentar-se em excesso
2
São várias formas que você pode evitar o contágio e transmissão causada pelo Covid-19. Marque a única opção que não é uma forma de prevenção.
Evitar aglomeração
Lavar bem as mãos
Não compartilhar utensílios de uso pessoal
Abraçar apenas pessoas conhecidas
3
Treinamento funcional são exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Marque a opção que não condiz com benefícios do exercício funcional.
Aumento da eficiência dos movimentos
Estabilidade articular (coluna vertebral)
Melhora do desempenho atlético
Desenvolve maior percentual de gordura no corpo
4
Marque a única alternativa que condiz com uma vantagem de se praticar os Exercícios Funcionais.
Trabalha só os membros inferiores
São bons para o corpo e para a mente
São exercícios exaustivos
São aulas monótonas
5
Lazer é um estado mental ativo associado a uma situação de liberdade, de habilidade e de prazer. Marque a única opção que não condiz com uma prática de Lazer.
Comer bastante
Ler livros
Fazer caminhada
Praticar esportes
