EEF Régis Bernardo de Souza

EEF Régis Bernardo de Souza

Prof Alek Firmino

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1

Que órgãos são beneficiados com a prática da atividade física regular?

Cardíaco, pulmonar, respiratório, músculo e ossos
Coração, pulmões, ossos, músculos e cérebro
Muscular, perna, ombro, respiratório
Braço, perna ombro coração
2

A prática de exercícios físicos traz muitos benefícios à saúde. Assinale a alternativa correta:

Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol são algumas doenças ocasionadas pela falta de atividade física;
Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol são algumas doenças que qualquer pessoa pode desenvolver ao longo da vida, independente da prática de atividades físicas;
O sedentarismo não é considerado o principal fator de risco para a morte súbita.
Ficar sem se exercitar pode causar vários tipos de doenças, principalmente as ligadas ao sistema emocional e afetivo;
3

O índice utilizado para cálculo da obesidade infantil é?

Índice de Massa Corporal
Índice de Gordura no Sangue
Índice de Massa Magra
Índice Massa Gorda
4

Marque Certo ou Errado para a afirmativa seguinte: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em perda de peso. Definição: Qualquer movimento feito pelas células e tecido do corpo que tenha como resultado o gasto de energia.

Certo
Errado
5

Marque verdadeiro ou falso.

Para que o exercício se torne regular, é preciso que seja realizado apenas 1 vez por semana.
Sem exercícios, os músculos ficam fracos portanto, mais fáceis de sofrer lesões e fraturas.
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