1
Que órgãos são beneficiados com a prática da atividade física regular?
Muscular, perna, ombro, respiratório
Coração, pulmões, ossos, músculos e cérebro
Braço, perna ombro coração
Cardíaco, pulmonar, respiratório, músculo e ossos
2
A prática de exercícios físicos traz muitos benefícios à saúde. Assinale a alternativa correta:
O sedentarismo não é considerado o principal fator de risco para a morte súbita.
Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol são algumas doenças ocasionadas pela falta de atividade física;
Obesidade, pressão alta, diabetes, aumento do colesterol são algumas doenças que qualquer pessoa pode desenvolver ao longo da vida, independente da prática de atividades físicas;
Ficar sem se exercitar pode causar vários tipos de doenças, principalmente as ligadas ao sistema emocional e afetivo;
3
O índice utilizado para cálculo da obesidade infantil é?
Índice Massa Gorda
Índice de Massa Corporal
Índice de Massa Magra
Índice de Gordura no Sangue
4
Marque Certo ou Errado para a afirmativa seguinte: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em perda de peso. Definição: Qualquer movimento feito pelas células e tecido do corpo que tenha como resultado o gasto de energia.
Certo
Errado
5
Marque verdadeiro ou falso.
Sem exercícios, os músculos ficam fracos portanto, mais fáceis de sofrer lesões e fraturas.
Para que o exercício se torne regular, é preciso que seja realizado apenas 1 vez por semana.
