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Por que devemos praticar atividade física?
Para manter uma boa saúde,piorando a circulação e a estética corporal
Para não trazer benefícios algum ao ser humano
Para ajudar a crescer os cabelos e unhas
Para manter uma boa saúde, melhorando a circulação e a estética corporal
2
Quais as vantagens da pratica da atividade física para o nosso organismo?
Aumento da pressão arterial no nosso organismo
Ganha de peso
Proporciona um maior gasto calórico e consequentemente uma perca de peso juntamente com aumento do tono muscular e definição dos mesmos.
3
Existe algum problema caminhar entre 12h dia e 13h da tarde?
Não esse e o melhor horário para o cérebro trabalhar
Sim,pois queima a pele pelos raios do sol sobre nossa pele
Sim,pois faz mal ao nosso organismo devido a ter acabado de almoçar
Não,não existe qualquer problema cada pessoa vai escolher o melhor horário que convém a ela
4
E verdade que a natação e indicada para quem tem dores na coluna?
Sim pois ela promove uma rotação das vértebras
Não geralmente a natação não e indicada para quem tem dores nas costas
Sim pois acelera as células que existe nas veias das costas
Não a natação força muito os músculos
5
Crianças e idosos podem fazer exercícios?
Não porque os idosos podem desenvolver mais rapido as doenças da terceira idade
Não pois da asma
Sim Pois a atividade física faz com que eles melhorem a respiração e causa doenças
Sim claro que podem evitam o sedentarismo
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Quais os cuidados devem ser tomados com o corona vírus
Banhar quando sair de casa e chegar em casa e ir direto dormir
Sair com os amigos porém com mascara
Usar mascara no nariz com uso de álcool em gel nas maõs
Ficar em casa de quarentena,ter todos os cuidados necessário para transmitir a outras pessoas cuidando de você e do próximo cuidado de mascara e álcool em gel
