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Vitamina responsĂĄvel pela absorção de cĂĄlcio pelo organismo, e, consequentemente o desenvolvimento saudĂĄvel dos ossos e dentes. Conhecida como âvitamina do solâ. A descrição corresponde a :
Vitamina K
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina C
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Atua na formação dos ossos e dentes. Este mineral é o
PotĂĄssio
Ferro
Iodo
CĂĄlcio
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Podemos definir a anemia como uma doença em que a quantidade de hemoglobina no sangue estĂĄ baixa. A hemoglobina Ă© um pigmento responsĂĄvel pelo transporte de oxigĂȘnio e Ă© composta principalmente por:
Magnésio
Cloro
Ferro
CĂĄlcio
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As vitaminas possuem as mais variadas funçÔes em nosso organismo. Algumas atuam, por exemplo, contribuindo para o bom funcionamento dos olhos e evitando a cegueira noturna. A vitamina que realiza essas funçÔes é a:
Vitamina E
Vitamina D
Vitamina C
Vitamina A
Vitamina K
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As vitaminas sĂŁo classificadas em dois grandes grupos: hidrossolĂșveis e lipossolĂșveis. As primeiras sĂŁo aquelas que se dissolvem em ĂĄgua, enquanto as lipossolĂșveis dissolvem-se em lipĂdios e outros solventes. Dentre as vitaminas hidrossolĂșveis, podemos citar:
Vitamina C
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
