Você realmente sabe sobre massas?
Nosso trabalho incrementou algo em seu conhecimento? Descubra!
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O biscoito integral é um alimento in natura?
SIM
NÃO
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Sobre massas/ pães / biscoitos integral:
É uma escolha mais preferível de massas para uma dieta mais balanceada
Não é diferente de massas comuns e ambas vão ter o mesmo nível de prejuízo
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A farinha utilizada na fabricação da massa interfere nas consequências que ela terá em nosso organismo?
Sim. A a farinha refinada que têm uma rápida absorção no nosso organismo, acaba gerando sobrecarga de energia e acúmulo de gordura e colesterol.
Não. Independente do tipo de farinha, o recomendável é evitar massas pelo seu alto teor de açucares e carboidratos.
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MASSAS ENGORDAM?
Não, são uma fonte de energia necessária para o corpo e todas podem ser consumidas livremente
Depende do tipo e da quantidade da massa
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SIM
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