Propriedade das frutas 2:

As maçãs contêm poderosos nutrientes que estimulam o sistema imunológico. Possuem fibras que ajudam a transportar resíduos para fora do corpo. Além disso, a fruta é fonte de vitamina C que contribui para que o organismo desenvolva resistência. Sendo assim, protege o organismo de doenças como gripes e resfriados.
A maçã é o pseudofruto pomáceo da macieira, árvore da família Rosaceae. É um dos pseudofrutos de árvore mais cultivados, e o mais conhecido dos muitos membros do género Malus que são usados ​​pelos seres humanos.

Nome científico: Malus domestica
Classificação: Espécie
Ordem: Rosales

A cereja é uma fruta rica em nutrientes antioxidantes, como as vitaminas A e C, e em minerais como potássio e cálcio, auxiliando no fortalecimento do sistema imunológico e combatendo o envelhecimento precoce.

Os talos verdes são sinais de que a fruta é fresca, sendo importante mantê-la armazenada na geladeira para aumentar o tempo de conservação e diminuir as perdas de vitamina C que ocorrem ao longo do tempo.

Assim, o consumo frequente de cerejas traz benefícios para a saúde como:

Prevenir aterosclerose, por ser rica em antocianinas, poderosos antioxidantes;
Combater inflamações no organismo, por conter vitamina C;
Prevenir câncer de cólon e de estômago, pois as antocianinas protegem o intestino;
Previne doenças cardíacas, por ajudar a controlar o colesterol e prevenir aterosclerose;
Melhorar a saúde da pele, olhos, unhas e cabelos, por ser rica em betacarotenos;
Reduzir os sintomas de artrite, por atuar como anti-inflamatório.

Uma cereja é o fruto de muitas plantas do gênero Prunus. As cerejas do comércio geralmente são obtidas de cultivos de um número limitado de espécies, como a cerejeira-brava e a cereja-ácida.

O kiwi possui pectina, uma fibra importante para controlar os níveis de colesterol no sangue. O alimento não possui colesterol e contém magnésio, cobre, vitamina B6, niacina, vitamina A, riboflavina, cálcio, zinco, ferro, potássio, fósforo e os aminoácidos glutamato e arginina

Traduzido do inglês-O kiwi, ou groselha chinesa, é a baga comestível de várias espécies de videiras lenhosas do gênero Actinidia. O grupo de cultivares mais comuns de kiwis é oval, do tamanho de um ovo de galinha grande: 5 a 8 cm de comprimento e 4,5 a 5,5 cm de diâmetro.

Porque o suco de kiwi arde a boca?

Essa talvez seja uma definição muito pobre de como pode ser o sabor do kiwi na boca, mas é a melhor forma que conseguimos resumir como essa fruta tão interessante e saborosa se comporta no paladar. ... Isso porque se você descarta a casca do kiwi, vocês está comendo esta fruta do jeito errado, segundo a Ciência.

Goiaba: Principais benefícios e como consumir
Melhora a digestão. A goiaba é uma fruta rica em fibras que estimulam os movimentos intestinais, melhorando a digestão. ...
Trata a diarreia. ...
Evita o envelhecimento e previne do câncer. ...

Goiaba é o fruto da goiabeira, árvore da espécie Psidium guajava, da família Myrtaceae, originária da América tropical. Ocorre sobretudo no Brasil, nas Antilhas. Atualmente encontra-se bastante difundida no sudeste da Ásia.
Previne a anemia. ...
Favorece a perda de peso. ...
Cuida da saúde da pele.

Os açucares da banana — sacarose, frutose e glicose — quando combinados com sua fibra, promovem grande energia ao corpo. A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e vitaminas B1, B2, B6, além dos minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico.

Traduzido do inglês-A banana é uma fruta alongada e comestível - botanicamente uma baga - produzida por vários tipos de grandes plantas herbáceas do gênero Musa. Em alguns países, as bananas usadas para cozinhar podem ser chamadas de "bananas", distinguindo-as das bananas de sobremesa

Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo. O principal benefício da laranja são suas propriedades antioxidantes.

Quantas laranjas uma pessoa pode consumir por dia???

A laranja ajuda a emagrecer por ser rica em fibras, água e vitamina C, nutrientes que limpam o intestino, combatem a retenção de líquidos e desintoxicam o organismo, ajudando na perda de peso, mas para que seja possível perder peso, é necessário consumir no mínimo 3 laranjas com bagaço, por dia, no café da manhã, ...

Quais os males que o abacaxi pode causar?

Além do alto teor em fibras, o abacaxi contém potássio e vitamina C. O consumo de potássio pode reduzir a chance de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e a formação de pedras nos rins.

O abacaxi, conhecido em Portugal como ananás, é uma infrutescência tropical produzida pela planta de mesmo nome, caracterizada como uma planta monocotiledônea da família das bromeliáceas da subfamília Bromelioideae. É um símbolo das regiões tropicais e subtropicais.

gente n conseguir acha imagem q posa colocar aqui o( mais vm la

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para
a saúde:
Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;