Alimentos orgânicos
Um quiz sobre a alimentação orgânica Grupo: Lyana Julia Pereira Duda
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1
Oque são alimentos orgânicos?
Alimentos a base de animais, com agrotóxicos e conservantes
Alimentos feitos com adubos naturais com fertilização de acordo com a natureza
2
É correto afirmar que a carne faz parte desses alimentos?
Sim
Somente a carne de galinha
Não, apenas a proteína a base de soja pode ser orgânica, mas vale verificar se a soja foi cultivada de forma sustentável para produzir essa proteína
3
Alimentos ultra processados são saudáveis
Verdadeiro
Falso
4
Comida vegana é sinônimo de alimentação saudável?
Mentira
Sim, todos os alimentos veganos são orgânicos e super saudáveis, sem sais, corantes ou conservantes
5
Todos os alimentos orgânicos são caros?
Sim, apenas pessoas com classe alta podem consumi-los pelo alto custo
Não! Nem todos, alguns você mesmo pode produzir, outros você encontra em feiras ou hortas
6
Um prato de comida deve ter quais grupos alimentares?
Carnes super gordurosas, com muito sal e corantes
Carboidratos e boas gorduras, além de legumes e verduras, frutas e proteínas, evitando a carne vermelha
7
Como adaptar seus abitos com os alimentos orgânicos?
Comer SOMENTE frutas verduras e legumes.
Comer comidas variadas, orgânicas e modificar receitas usando esses tipo de alimentos
8
Clique nas alternativas certas.
Carboidratos e fibras são inúteis em uma boa alimentação.
As frutas são parte dos principais responsáveis por nos fornecer vitaminas.
O chocolate é a maior fonte de vitaminas e minerais.
Quanto menos processado ou ultra processados os alimentos, melhores eles são.
9
A alimentação influência na sua pele?
Não, porém o café é um ótimo esfoliante caseiro.
Sim, comer alimentos saudáveis, de origem orgânica e beber bastante água ajudam no aspecto da sua pele.
10
Hambúrguers podem fazer parte da alimentação orgânica?
Sim, principalmente com a carne sendo industrializada.
Sim, contanto que os alimentos utilizados venham direto de uma produção orgânica.
11
Proteínas são essenciais para uma boa alimentação
Não, pois não fazem nada no nosso organismo.
Sim, se consumidas da forma correta e inteligente.
12
Ter uma alimentação saudável não influencia em nada na nossa saúde?
Mito
Verdade
