Qual abordagem da psicologia mais combina com você?

Toda terapia é uma tentativa para libertar o amor recalcado.

Conheça todas as teorias,domine todas as técnicas,mas ao tocar uma alma humana,seja apenas outra alma humana.

A terapia possibilita ao indivíduo deixar de repetir de forma morta sua vida, apresentando um novo conflito criativo que convida ao crescimento, à mudança, ao excitamento e à aventura de viver

A terapia deve buscar aliviar as tensões psicológicas por meio da correção das concepções errôneas. Ao corrigir as crenças errôneas, podemos acabar com as reações excessivas.

Na terapia quanto mais um indivíduo é compreendido e aceito, maior tendência tem para abandonar as falsas defesas que empregou para enfrentar a vida, e para progredir num caminho construtivo.

Na terapia o auto-conhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento.

Estimular o próprio paciente a ter seus insights, ou seja, que ele mesmo compreenda o que está acontecendo consigo e quais vias ele pode usar para se modificar e sair desse problema.

Buscar iluminar as áreas obscuras da psique do paciente para favorecer a autorrealização. Além de unir as partes conscientes com as inconscientes para dar forma a um Eu mais genuíno e a um autêntico equilíbrio emocional.

Trabalhar diretamente no comportamento do paciente. E avaliar o que o paciente precisa e por meio de técnicas específicas, que irá auxiliar na transformação do seu comportamento.

Não direcionar, mas criar um ambiente acolhedor e empático onde o paciente possa se desenvolver na direção em que ele escolher e ser realmente quem é, gerando mudança e inserindo autoconfiança.

Ajudar o paciente a voltar a ter uma visão de mundo diferente e mais adequada para enfrentar os estímulos externos. Sendo assim mostrar que pensamentos podem ser modificados com muito treino e raciocínios funcionais.

Focar na mente e no corpo como uma unidade, sem cisão. Onde sentir, o pensar e o agir precisam estar em sintonia e serem respeitados para que haja saúde.

Compreender os conteúdos inconscientes do paciente.

Relacionar os aspectos inconscientes da personalidade aos aspectos já conscientes.

Analisar os processos psicológicos envolvidos diante de um estímulo e como este é percebido pelo paciente.

Analisar maneira como o paciente se relaciona com seus sentimentos íntimos e como eles afetam sua imagem.

Corrigir os pensamentos distorcidos e aliviar os sintomas depressivos.

Envidar esforços para compreender o comportamento do paciente em sua totalidade.

O homem enquanto uma totalidade, não há separação entre as partes que o compõem. O seu sentir, o seu pensar e o seu agir. Sua mente, seu corpo e suas manifestações são partes de um todo.

O homem é aquele que se constitui na relação com o outro através da linguagem.

O homem não é dominado somente pela razão, e passa ser visto como objeto também do incontrolável, da imaginação, dos sentimentos, sofrendo a ação da espontaneidade.

O homem têm dentro de si mesmo, recursos vastos para buscar o auto-conhecimento e, também, para poder lidar com os seus conflitos e as suas dificuldades.

O ser humano evolui através das suas interações. As variações no comportamento do indivíduo são selecionadas pelas características do ambiente que não são suficientemente estáveis.

O homem é um ser em uma busca constante por significados e explicações. Quando pensamos, estamos também interpretando esta realidade e a nós mesmos.