Algumas abordagens da psicologia

Sua principal área de estudo é o comportamento.
Durante uma sessão, acontece uma conversa bem aberta Além disso, os exercícios propostos são muito personalizados para cada pessoa, afinal, o Behavorismo está relacionado ao comportamento de cada um. O objetivo é que o psicólogo ajude o paciente a observar e entender as raízes de seus comportamentos, por isso, o autoconhecimento é a chave.

TCC é um desdobramento do Behavorismo. Ela supõe que os pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados e se influenciam mutuamente e que está tudo atrelado a como os indivíduos compreendem a realidade.
Um dos principais objetivos da Terapia Cognitivo Comportamental é identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Sendo assim, o psicólogo compreende as emoções envolvidas em tais cenários e trabalha na alteração de significado de situações problemáticas e auxilia o paciente a ter um autocontrole maior.
Costuma ser um tratamento mais rápido e preciso, sendo um dos mais indicados para pessoas com casos mais avançados, principalmente de ansiedade.

Na psicanálise de Freud, sua abordagem relaciona os sofrimentos psíquicos e as emoções reprimidas do passado que não foram esquecidas, para ele, quando o paciente relembra tais emoções e as traz para a consciência, os problemas são resolvidos. Nessa abordagem, há pouco interferência do profissional, para que o paciente aproveite o tempo para falar tudo que sente e pensa.
É um processo demorado, conhecido como "cura pela fala", não tendo foco em exercícios práticos. O divã é muito conhecido nessa abordagem, para que o paciente não se sinta constrangido em falar na frente do psicólogo.

O principal ponto de Lacan é a linguística, afirmando que para entender o ser humano, seu inconsciente e o psiquismo, é preciso conhecer a sua linguagem.
As sessões lacanianas contam com bastante diálogo, sendo o tratamento menos rígido do que na linha de Freud. A ideia é que, ao tentar buscar as palavras que expliquem o sofrimento de maneira verbal, o paciente tenha clareza sobre a sua origem para curá-lo futuramente.

Sua abordagem leva em consideração a relação entre mãe e filho, em como ela interfere na vida do filho. A teoria de Winiccott sugere que o ser humano nasce “desmontado”, mas com potencial para se formar. Ou seja: nascemos como um conjunto de instintos desorganizados que, quando organizados e integrados, oferecem uma condições do indivíduo se enxergar como tal e interaja com o mundo.
Um dos seus principais conceitos é o amadurecimento em três etapas, começo, meio e fim.

Essa abordagem não considera o consciente e o inconsciente complementares. Há um conceito bem importante nessa teoria que é a autorregulação da psique (que é quando o indivíduo sente uma dificuldade de adaptação, seja no exterior ou interior; então, a energia disponível para o ego diminui e, com essa regressão de energia aproveitável para os instintos de vida, sendo gerado tensão e, por vezes, sintomas), ou seja, é preciso avaliar a quantidade de energia que será dedicada a cada ponto ou acontecerá uma regulação.
A sessão costuma contar com a participação ativa tanto do paciente como do psicólogo. A arte tem um espaço importante dentro desse tipo de tratamento, mas não devemos colocar essa linha teórica em um lugar excessivamente místico. Além disso, os sonhos também ocupam um espaço importante e, durante as sessões podem ser propostos alguns exercícios.

Tem uma abordagem com o foco num todo e analisa os aspectos físico, mental e espiritual de forma indivisível e relacionados. Possui uma abordagem humanista, acredita na capacidade das pessoas de se autorregularem e se desenvolverem.
As sessões costuma ser dinâmicas e com a participação de ambos os lados. O psicólogo busca fazer o paciente refletir sobre como age e perceba aspectos que não entenderia de outra forma. Assim, o profissional procura observar os movimentos, a fala, a postura e o olhar do indivíduo e, junto de certas perguntas, procura criar uma hipótese que será testada ao longo do processo.

Leva em consideração os fatores psíquicos e a observação do corpo.
Os psicólogos que trabalham pautados nesta abordagem analisam tudo, ou seja, têm uma visão holística do paciente: postura, olhares e até mesmo dores e tensões no corpo. A análise bioenergética, portanto, parte da premissa de que há uma interligação entre corpo e mente, por isso, ambos são analisados e trabalhados.
Um exemplo: se ao falar de algo, o paciente olha de uma maneira diferente para o psicólogo ou faz um gesto específico, pode ser feita uma relação entre o que é dito e o sinal corporal para entender como o que está sendo abordado faz a pessoa se sentir.

É considerada um conjunto de técnicas de outras abordagens voltadas para o trabalho com o inconsciente e questões que nem sempre são explícitas no comportamento e na fala. Entre elas, estão: as psicanálises e a terapia Junguiana.
Nas sessões, o objetivo é ressaltar aquilo que é desconfortável para o paciente, sendo a “cura pela fala” a linha trabalhada. A partir do conceito de associação livre, nas sessões o paciente deve falar sem que haja muitas interrupções. Assim, com o decorrer das sessões, o psicólogo entende os problemas que a pessoa está enfrentando, intervindo quando necessário.

O Psicodrama é parte de um conceito maior, a Socionomia, que é o estudo das leis que regem os grupos humanos. A abordagem foca na relação entre as pessoas. Foi criada inicialmente para as terapias em grupo, mas foi adaptada para as sessões individuais.
As sessões ocorrem com ajuda de representações por meio de ações para representar o entendimento do paciente com o mundo. Um exemplo é o Átomo Social, no qual se deve representar as pessoas à sua volta, seja com desenhos, objetos ou de qualquer outra forma.