Anexo Adulto No Relacionamento
Este teste baseia-se na teoria do apego e explora como uma pessoa se relaciona com os outros com base em seu estilo de apego. Responda as perguntas com honestidade, revelando quem você é. Caso contrário, estará pregando uma peça em si mesmo…
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1
Como você reage quando seu parceiro se afasta temporariamente?
Fico tranquilo(a) e confiante de que meu parceiro(a) voltará.
Fico ansioso(a) e tento buscar constantemente contato.
Fico preocupado(a) e sinto que algo está errado.
Não tenho uma reação específica, isso depende do contexto.
2
Você se sente confortável em depender emocionalmente de seu parceiro?
Sim, a dependência emocional é uma parte natural dos relacionamentos.
Tento evitar depender muito de meu parceiro(a) para não me sentir vulnerável.
Tenho dificuldade em confiar plenamente em meu parceiro(a) para me apoiar emocionalmente.
Minha dependência emocional varia dependendo da situação e da pessoa.
3
Como você lida com a ideia de proximidade emocional em um relacionamento?
Me sinto confortável e busco estar próximo(a) emocionalmente do meu parceiro(a).
Prefiro manter alguma distância emocional para preservar minha individualidade.
Sinto-me ansioso(a) com a ideia de proximidade emocional.
Varia dependendo da situação e do meu nível de envolvimento emocional.
4
Você se sente seguro(a) ao expressar suas necessidades e sentimentos para seu parceiro?
Sim, tenho confiança para compartilhar minhas emoções com meu parceiro.
Nem sempre me sinto à vontade para expressar minhas necessidades e sentimentos.
Tenho dificuldade em me abrir e me sentir vulnerável.
Varia dependendo da dinâmica do relacionamento e da minha confiança na pessoa.
5
Como você reage quando seu parceiro expressa desacordo ou crítica em relação a você?
Tento compreender o ponto de vista do meu parceiro e discutir a questão de forma construtiva.
Fico defensivo(a) e tento justificar minhas ações.
Fico magoado(a) e posso me retrair emocionalmente.
Varia dependendo do contexto e do meu estado emocional.
