Quiz Apego :: Criado por EM SI Psicologia
"Conhecer seu perfil de apego específico irá ajudá-lo(a) a se compreender melhor e guiá-lo(a) em suas interações com o outro. Em termos ideais isso resultará em mais felicidade em seus relacionamentos." Adaptado do Questionário ERI-R de Fraley, Waller e Brennan (2000). 📙 Fonte: Livro APEGADOS. Um guia prático e agradável para estabelecer relacionamentos românticos recompensadores. Autores: Amir Levine e Rachel S. F. Heller. 🟢🟢🟢 Assinale cada questão como SIM ou NÃO, conforme você se identifica com o enunciado. ✅❎
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1
Com frequência me preocupo se meu parceiro vai deixar de me amar.
Sim
Não
2
Acho fácil ser afetuoso com o meu parceiro.
Sim
Não
3
Tenho medo de que, se uma pessoa conhecer o meu eu verdadeiro, não goste de quem sou.
Sim
Não
4
Percebi que me recupero facilmente depois de um rompimento. É esquisito como eu simplesmente tiro alguém de minha cabeça.
Sim
Não
5
Quando estou envolvido em um relacionamento, sinto-me um pouco ansioso e incompleto.
Sim
Não
6
Acho difícil apoiar emocionalmente o meu parceiro quando ele está se sentindo triste.
Sim
Não
7
Quando o meu parceiro está viajando, tenho medo de que ele possa se interessar por outra pessoa.
Sim
Não
8
Sinto-me à vontade dependendo de parceiros românticos.
Sim
Não
9
A minha independência é mais importante para mim do que meus relacionamentos.
Sim
Não
10
Prefiro não compartilhar meus sentimentos mais íntimos com o meu parceiro.
Sim
Não
11
Quando mostro ao meu parceiro o que estou sentindo, tenho medo de que ele não sinta o mesmo em relação a mim.
Sim
Não
12
Em geral, estou satisfeito com os meus relacionamentos românticos.
Sim
Não
13
Não sinto necessidade de me expressar no meu relacionamento.
Sim
Não
14
Penso muito sobre os meus relacionamentos.
Sim
Não
15
Acho difícil depender de parceiros românticos.
Sim
Não
16
Tendo a me apegar rapidamente a parceiros românticos.
Sim
Não
17
Tenho pouca dificuldade em expressar as minhas necessidades e vontades para o meu parceiro(a).
Sim
Não
18
Às vezes, fico bravo ou aborrecido com o meu parceiro sem saber por quê.
Sim
Não
19
Sou muito sensível aos estados de ânimo de meu parceiro.
Sim
Não
20
Acredito que a maioria das pessoas é essencialmente honesta e confiável.
Sim
Não
21
Prefiro sexo casual com parceiros sem compromisso a sexo íntimo com uma pessoa só.
Sim
Não
22
Sinto-me à vontade para compartilhar meus pensamentos e sentimentos com o meu parceiro.
Sim
Não
23
Preocupo-me que, caso o meu parceiro me abandone, talvez eu nunca consiga encontrar outra pessoa.
Sim
Não
24
Fico nervoso quando o meu parceiro fica muito próximo.
Sim
Não
25
Durante um conflito, tendo a fazer ou dizer, impulsivamente, coisas das quais me arrependo depois, em vez de ser capaz de raciocinar sobre as coisas.
Sim
Não
26
Uma discussão com meu parceiro geralmente não me faz questionar nosso relacionamento.
Sim
Não
27
Meu parceiro com frequência quer ser mais íntimo do que eu me sentiria confortável sendo.
Sim
Não
28
Fico preocupado sobre não ser atraente o bastante.
Sim
Não
29
Às vezes, as pessoas me acham chato porque crio pequenos dramas nos relacionamentos.
Sim
Não
30
Tenho saudade de meu parceiro quando não estamos juntos, mas, aí, quando ficamos juntos, sinto a necessidade de escapar.
Sim
Não
31
Quando discordo de alguém, eu me sinto à vontade para expressar as minhas opiniões.
Sim
Não
32
Detesto sentir que as outras pessoas dependem de mim.
Sim
Não
33
Se percebo que alguém em quem estou interessado está olhando com atenção para outras pessoas, não deixo que isso me perturbe. Posso sentir um pouco de ciúme, mas é passageiro.
Sim
Não
34
Se percebo que alguém em quem estou interessado está olhando com atenção outras pessoas, eu fico aliviado – significa que ele não está querendo que as coisas fiquem exclusivas.
Sim
Não
35
Se percebo que alguém em quem estou interessado está olhando com atenção outras pessoas, isso me deixa deprimido.
Sim
Não
36
Se alguém com quem estou saindo começa a agir com frieza e distância, posso até me perguntar o que aconteceu, mas saberei que provavelmente não tem nada a ver comigo.
Sim
Não
37
Se alguém com quem estou saindo começa a agir com frieza e distância, eu provavelmente ficarei indiferente. Posso até mesmo ficar aliviado.
Sim
Não
38
Se alguém com quem estou saindo começa a agir com frieza e distância, ficarei preocupado de ter feito alguma coisa de errado.
Sim
Não
39
Se o meu parceiro estiver querendo romper comigo, farei o melhor que puder para mostrar a ele o que estará perdendo (um pouco de ciúme não faz mal).
Sim
Não
40
Se alguém com quem saí por vários meses me diz que não quer mais me ver, eu ficarei magoado a princípio, mas acabarei superando.
Sim
Não
41
Às vezes, quando consigo o que quero em um relacionamento, eu não tenho mais certeza do que quero.
Sim
Não
42
Eu não teria muito problema em manter contato com o meu ex (estritamente platônico) – afinal, temos muito em comum.
Sim
Não
