Ansiedade no local de trabalho
A saúde mental no trabalho tem sido um fator de preocupação cada vez maior para as empresas, algo que foi impulsionado fortemente pela pandemia. Porém, mesmo antes do período de isolamento social o contexto geral já demandava bastante atenção. Atualmente, 45% dos trabalhadores relatam que a ansiedade e depressão estão afetando sua vida profissional. Isso significa um aumento de 25% em dois anos.
0
0
0
1
Com que frequência você experimenta sensações de nervosismo ou tensão acentuada no ambiente de trabalho?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
2
Com que frequência você percebe incapacidade ao lidar com as preocupações relacionadas ao trabalho?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
3
Com que frequência você enfrenta dificuldade em relaxar devido à constante preocupação com questões do trabalho?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
4
Com que frequência você se sente irritado(a) enquanto está no local de trabalho?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente
5
Com que frequência você experimenta sentimentos de apreensão, como se estivesse à beira de um evento terrível?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
6
Antes de enfrentar uma situação decisiva, como uma entrevista, você sente sensações de sufocação ou falta de ar?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
7
Com que frequência você demostra insônia ou dificuldades para dormir devido ao trabalho?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
8
Ao ser convidado para participar de uma atividade que lhe agrada, mas que conflita com obrigações de trabalho pendentes, você:
a. Aceitaria o convite e planejaria sua agenda para acomodar ambas as atividades.
b. Recusaria o convite, priorizando as responsabilidades profissionais em detrimento do lazer.
9
Com que frequência você experimenta uma sensação de desesperança em relação ao seu futuro?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
10
Você se sente ansioso ao pensar em interações sociais no trabalho, como reuniões ou apresentações?
a. Nunca.
b. Raramente.
c. Às vezes.
d. Frequentemente.
e. Constantemente.
