Descubra se Você Tem uma Alimentação Boa, Ruim ou Razoável.
Baseado no site sonutricao!
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Quantos copos de água você consome por dia?
0 - 3
3 - 6
+6
2
Com qual frequência você costuma consumir qualquer tipo de gordura?
Raramente
Mais de uma vez por semana
Todos os dias
3
Com qual frequência você consome frutas e legumes?
Raramente
Mais de uma vez por semana
Todos os dias
4
Você costuma ir a nutricionistas, para checar se sua alimentação está adequada?
Sim
Não
Raramente
5
Você costuma ler o rótulo dos alimentos?
Sim
Não
Ás vezes
6
Com que frequência você consome farinha branca?
Raramente
Mais de uma vez na semana
Todos os dias
7
O que você costuma tomar durante as refeições? (marque a alternativa que mais se encaixa)
Refrigerante
Suco
Água
Nada
8
Você costuma tomar alguma bebida durante ou depois da refeição?
Durante
Depois
Tomo nada
