Diga Adeus ao sedentarismo!
Conheça qual a atividade física mais combina com você e como pratica-la sem sair de casa, e da forma mais divertida possível!
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1
Qual tipo de atividade você prefere?
Anaeróbica
Aeróbico (cardiorespirátorio)
2
O que você mais quer desenvolver?
Meu fôlego
Meus músculos
Minha flexibilidade
Concentração e calma
Quero me divertir sem cansar muito
Quero aprender a lutar
3
Se você pudesse melhorar uma habilidade você gostaria de:
Força
Agilidade
Foco
resistência
4
Qual seu estilo de atividade física
Que eu possa emagracer
Que eu não me canse muito
Que seja divertida
Que desenvolva meus músculos
Que me deixe mais forte
5
Você gostou do quiz?
sim
Claro
