Faça esse teste e descubra seu nível de ansiedade
Esse teste enviará um diagnóstico simples sobre ansiedade, contanto não é tão exato, mas sim uma probabilidade.
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1
Você sente ansiedade e nervosismo?
Não
Sim
2
Você sente depressão ou mudanças bruscas de humor?
Não
Sim
3
Você sente irritabilidade e/ou desânimo?
Não
Sim
4
Você sente desinteresse e/ou perda de prazer
Não
Sim
5
Você sente insônia e/ou inquietação?
Não
Sim
6
Você sente tensão muscular por conta de tensão emocional?
Não
Sim
7
Você sente sua mandíbula contraída por conta de tensão emocional?
Não
Sim
8
Você sente dores de cabeça frequentes por conta de tensão emocional?
Não
Sim
9
Você sente dores na nuca frequentes por conta de tensão emocional?
Não
Sim
10
Você possui tiques motores? (piscar olho, tremores labiais ou tiques faciais, movimentos descontrolados na cabeça, mãos e punhos)
Não
Sim
11
Você sente dores pelo corpo por conta de tensão emocional?
Não
Sim
12
Você renge seus dentes enquanto dorme ou tem aumento desse sintoma por conta de tensão emocional?
Não
Sim
13
Você faz auto escoriações? (coçar ou espremer exageradamente a pele)
Não
Sim
14
Você arranca cabelos e/ou pelos em geral?
Não
Sim
15
Você costuma roer unhas?
Não
Sim
16
Você se morde?(língua,dedos,boca,etc)
Não
Sim
17
Tem dificuldade para engolir e/ou engolir saliva demais?
Não
Sim
18
Agora considerando sua saúde em geral: Você tem dores no estômago,azia e/ou náusea?
Não
Sim
19
E apertos ou dores no peito?
Não
Sim
20
Possui agravamento e surgimento de diabete?
Não
Sim
21
E arritmias cardíacas e/ou hipertensão arterial
Não
Sim
22
Tem zumbidos no ouvido e/ou labirintite
Não
Sim
23
Considerando o sistema vegetativo do corpo humano: Batimentos cardíacos acelerados?
Não
Sim
24
E respiração acelerada e/ou falta de ar?
Não
Sim
25
Tem sudorese e/ou mãos frias?
Não
Sim
26
Possui tonturas e/ou tremores?
Não
Sim
27
E formigamentos e/ou boca seca?
Não
Sim
28
Tem alteração no peso e/ou do apetite?
Não
Sim
29
Quais alterações o sistema imunológico você percebe no seu corpo: -gripes e resfriados recentes?
Não
Sim
30
E problemas de pele?(urticária, caspa, psoríase e ...)
Não
Sim
31
Possui alergias?
Não
Sim
32
E asma ou bronquite asmática?
Não
Sim
33
Tem surgimento de infecções?(herpes, infecção urinária e ...)
Não
Sim
34
E doenças autoimunes?
Não
Sim
35
Quando se trata de sintomas emocionais mais intensos: -você sente falta de concentração e/ou dificuldade de aprendizado?
Não
Sim
36
Tem crises de choro?
Não
Sim
37
E ruminação de ideias ruins?
Não
Sim
38
Possui cansaço e fadiga exagerada?
Não
Sim
39
E medos exagerados e vontade de sair do lugar?
Não
Sim
40
Os seus sintomas existiram a pouco tempo(menos de 4 semanas) e aparecem só de vez em quando?
Não
Sim
41
Seus sintomas existiram a pouco tempo (menos de 4 semanas) e aparecem todo o tempo?
Não
Sim
42
Surgiram a mais tempo (mais de 4 semanas) e aparem de vez em quando?
Não
Sim
43
Surgiram a mais tempo (mais de 4 semanas) e aparecem quase o tempo todo?
Não
Sim
