descubra seu nível de ansiedade
Através desse teste descubra seu nível de ansiedade. Lembre-se seja totalmente sincero com suas respostas para melhor resultados!
1
Com que frequência você se sente nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)?
Nenhuma vez
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
Vários dias
2
Com que frequência você não se sente capaz de impedir ou de controlar as preocupações?
Nenhuma vez
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
Vários dias
3
Com que frequência você se preocupa muito com diversas coisas?
Nenhuma vez
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
Vários dias
4
Com que frequência você você tem dificuldade para relaxar?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
5
Com que frequência você fica tão agitado(a) que se torna difícil permanecer sentado(a)?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
6
Com que frequência você se fica facilmente aborrecido(a) ou irritado(a)?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
7
Com que frequência você sente medo como se algo horrível fosse acontecer?
Nenhuma vez
Vários dias
Mais da metade dos dias
Quase todos os dias
