Teste de ansiedade.
Descubra se você é ansioso ou tem ansiedade e a suas diferenças. Esse teste é apenas uma orientação, não serve como diagnóstico. :)
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1
Você sente que se preocupa excessivamente sobre muitas coisas?
Na maioria das vezes sim.
Não.
Sempre.
Não muito.
2
Você se irrita ou se aborrece com facilidade?
Sim.
Não muito.
Nunca.
Sempre.
3
Você evita situações sociais por causa de sentimentos de medo?
Sempre.
Nunca.
Depende.
4
Você tem pensamentos recorrentes ou imagens que se recusam sair de sua cabeça?
Sim.
Não.
As vezes.
5
Você é excessivamente preocupado com coisas fúteis?
Sim.
Não.
As vezes.
6
Tem dificuldade em relaxar?
Sim.
Não.
As vezes.
7
Sentiu tremores, suor excessivo, falta de ar e agitação?
Sim.
Não.
As vezes.
8
Sentiu seu coração acelerado mesmo não tendo feito nenhum esforço físico?
Sim.
Não.
9
Você se sente obrigado a cumprir determinadas coisas repetidamente, por exemplo, verificar se as portas estão fechadas ou se o gás está desligado?
Sim.
Não.
As vezes.
10
Ficar tão agitado que se torna difícil ficar sentado/a
Sim.
Não.
As vezes.
