maior capacidade de saúde mental

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Andrey Santos
1
como você lida com situações estressantes ?

como você lida com situações estressantes ?

eu geralmente perco o controle e fico muito ansioso
eu tento me acalma e encontrar maneiras de resolver o problema
eu ignoro o estrese e espero que desapareça
eu desconto em algo ou alguém
2
como você reage quando alguém critica seu trabalho?

como você reage quando alguém critica seu trabalho?

fico chateado e levo pro lado pessoal
aceito a crítica e teto aprender com ela
ignoro completamente o comentário
3
como você costuma lidar com emoções negativas ,como tristeza ou raiva?

como você costuma lidar com emoções negativas ,como tristeza ou raiva?

eu costumo explodir e descontar em outras pessoas
eu tento entender os motivos das emoções e encontrar maneiras construtivas de lidar com elas
eu as rejeito e finjo que não existem
4
como você demostra empata em relação aos outros?

como você demostra empata em relação aos outros?

eu não costumo me preocupar com os problemas dos outros
eu ouço atentamente e ofereço apoio quando necessário
eu tento mudar de assunto quando alguém compartilha seus problemas
5
como você costuma a resolver conflitos interpessoal?

como você costuma a resolver conflitos interpessoal?

eu evito confrontações a todo custo
eu tento entender todos os lados e encontrar um compromisso
eu imponho minha opinião sem considerar os outros
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