Os meus comportamentos em relação à doença mental são estigmatizantes?
Curioso para saber se os teus comportamentos em relação à doença mental são adequados? Faz já o Quiz para saberes o resultado!
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Quando um amigo me diz que, não sabe porque razão, mas anda tão nervoso e stressado que não consegue dormir, divertir-se quando quando sai para descontrair e ser produtivo no trabalho eu...
Relativizo a situação... Digo-lhe que não tem motivo para se sentir assim e que está a exagerar. Afinal há pessoas com problemas bem mais graves do que esse.
Tento adquirir mais informação acerca dos últimos acontecimentos da sua vida, valorizo os seus sentimentos e disponibilizo-me para o acompanhar a uma consulta com o médico de família.
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Quando me sinto triste, apático, desesperado, desmotivado, com preocupações e medos eu...
Desabafo com alguém próximo os problemas que estou a atravessar... Uma nova perspetiva pode fazer toda a diferença!
Guardo para mim esses sentimentos e tento agir com normalidade. Não quero que ninguém pense que sou vulnerável psicologicamente.
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Um colega de trabalho foi diagnosticado com transtornos de ansiedade. Desde então eu...
Tento manter-me focado no meu trabalho, estar próximo dele só me deixa stressado! Qualquer dia acabávamos os dois na psiquiatria!
Sempre que possível tenho estado atento a pequenos indícios de ansiedade e aproximo-me nesses momentos.
4
A minha irmã esteve internada na psiquiatria por abuso de substâncias. Desde essa altura eu...
Tenho-me esforçado para estar cada vez mais próximo dela, manter o contacto, lembrá-la que não está sozinha...
Optei por me afastar... Foi uma opção dela seguir esse caminho, agora que lide com as consequências.
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Tive um colega de curso que, embora fosse empenhado, esquecia-se frequentemente dos trabalhos que tínhamos de fazer, perdia coisas constantemente e os professores tinham de repetir sempre as instruções das tarefas, porque ele nunca percebia à primeira. Por causa disso eu...
Nunca queria ficar em trabalhos de grupo com ele, não fosse ser prejudicado na avaliação por isso.
Quando ficávamos no mesmo trabalho de grupo tentava dividir as tarefas dele em pequenas etapas mais simples, para ser tudo mais fácil!
