Saiba se você está sendo Impostor na sua própria vida!
Atualmente, cerca de 70% dos brasileiros estão experimentando a síndrome do Impostor. Essa condição faz com que você duvide de si mesmo, se sabote e fique preso looping infinito do quase! E pode ser por isso que seu produto digital não sai! Todo mundo passa por isso em algum momento da vida mas, a boa notícia é que ela pode ser eliminada! Faça o teste e descubra!
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Quando estou me preparando para fazer um vídeo ou live...
Sinto que tenho que terminar logo e se tiver erros, paciencia. Feito é melhor que perfeito!
Faço script, treino várias vezes, edito quantas vezes forem necessárias e fico me martirizando em cada detalhe.
Tenho certeza que não será bom o suficiente e me pergunto por que estou insistindo nisso!
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O que mais se parece com você?
É normal precisar de aperfeiçoamento, ninguém é perfeito.
Bom NÃO é o suficiente. Sempre pode melhorar.
Eu busco a perfeição e sofro muito com os menores erros.
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Quando alguém critica meu conteúdo...
Engulo o choro. Me sinto a pior pessoa do mundo por decepcionar alguém.
Agradeço o feedback. Entendo sua perfectiva mas, não permito que isso me afete levando para o lado pessoal.
Finalmente perceberam que sou uma fraude. Sou tão ruim quanto meu conteúdo.
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Quando alguém me elogia...
Sinto que estou enganando a pessoa. Passando uma imagem errada, não acredito que mereça o elogio.
Eu agradeço timidamente e aviso que tive apenas sorte.
Agradeço e fico muito feliz comigo!
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Meu diálogo interno (minha voz interna) é:
Muito compassivo. Tento ser meu melhor amigo.
Negativo. Me preocupo com tudo que pode dar errado e normalmente foco no que não está funcionando.
Crítico. Minha crítica interna vem com toda a força e me nocateia sempre.
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Vamos falar de limites
Eu sei que deveria estabelecer limites mas é tão difícil... Eu tento, mas sempre me pego voltando aos velhos hábitos.
Definivamente são necessários. As vezes é difícil rejeitar alguma cois, mas nada vale a minha paz...
Não tenho segurança para dizer não... Se eu não agradar, não serei mais necessário no meu circulo de convivencia.
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Me pego desistindo de criar conteúdos ou realizar tarefas por medo de não ficarem boas o suficiente...
Nunca na vida. Adoro novos desafios e confio que vai dar tudo certo!
As vezes. Eu duvido da minha capacidade de realizar um bom trabalho.
Sempre. Procrastinaçao é meu nome do meio! Me preocupo se vou conseguir atender as expectativas.
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Quando não cumpro meus objetivos ou prazos, eu sinto
Fico querendo morrer! Não consigo parar de me xingar... Ahh por que não consigo fazer nada direito???
Com vergonha... Não dei o meu melhor naquele momento.
Ok. É normal perder de vez em quando...
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Quando faço algo muito bem e recebo algum prêmio ou presente por isso, me sinto...
Feliz. É uma forma de reconhecimento!
Extremamente alerta. Penso em todos os defeitos e acho que cedo ou tarde também vão descobrir e perceber que eu não merecia.
Surpreso. Acho que estão me confundindo ou que é apenas um prêmio de consolação.
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Quando penso em cobrar mais caro pelo meu produto ou em aumentar meu número de seguidores...
Urrul bora pra cima!!
Me pergunto se meu produto e/ou conteúdo vale mesmo a pena!
Preciso me preparar um pouco mais. Talvez se eu fizer mais uma especialização, um diploma ou ter mais experiencia será melhor!
