Síndrome do Impostor

Síndrome do Impostor

Este teste serve para avaliar se sofre deste distúrbio

Imagem de perfil user: Constança Pujol
1

Quando as pessoas me elogiam por algo que eu fiz, tenho medo de não conseguir manter as expectativas sobre o meu desempenho no futuro.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
2

Acredito que as minhas conquistas são pura sorte.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
3

Costumo lembrar-me mais das ocasiões em que não fui capaz de dar o meu melhor do que das vezes em que fui.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
4

É difícil para mim aceitar elogios sobre a minha inteligência ou realizações.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
5

Fico dececionado com os meus resultados e acho que deveria ter feito muito mais.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
6

Tenho medo que as pessoas descubram que eu não tenho muito conhecimento ou habilidade sobre determinados assuntos.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
7

Comparo as minhas capacidades com a das pessoas ao meu redor.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
8

Evito avaliações e tenho medo de ser avaliado(a) por terceiros.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
9

Sinto que não mereço nenhum do sucesso que alcancei.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
10

Eu posso receber recompensas pelo meu trabalho árduo, mas sinto que não as mereço.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
11

Tenho receio que as pessoas descubram que não sou tão inteligente como faço parecer.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
12

Subestimo as minhas conquistas porque não acho que sejam tão incríveis como as pessoas pensam que elas são.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
13

Sentir-me-ia extremamente envergonhado se as minhas incompetências fossem reveladas.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
14

Sinto-me desconfortável quando elogiam as minhas capacidades.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
15

Acho que as pessoas à minha volta são mais inteligentes do que eu.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
16

Sinto que falhar nunca é opção.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
17

Hesito em gabar-me sobre as minhas realizações.

Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Quase sempre
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