Saude e qualidade de vida
Como anda sua saúde e qualidade de vida? Vamos descobrir nesse teste rápido e prático?
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1
Quantos copos de água você consome por dia?
Mais de 6,sei a importância de se manter hidratado
3 ou menos ,prefiro refrigerante
2
Pratica alguma atividade física?
Sim,caminhada,andar de bicicleta,correr,ir a academia
Nao,prefiro dormir
3
Como você se sente durante o dia ?
Disposto e bem-humorado
Cansado e sonolento
4
Voce constuma ter um tempo para si mesmo?
Nao,sou uma pessoa muito ocupada
Sim,sempre que posso
5
Como é sua alimentação?
Tenho uma dieta saudável
Fast foods todos os dias
