Sua vida profissional e pessoal estão equilibradas?
Devido a rotina intensa e corrida muitas pessoas, simplesmente, não conseguem encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. No entanto, ambas as áreas precisam de dedicação para que possam ser organizadas da melhor forma possível, sem que uma prejudique a outra.
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Você se sente infeliz ou desapontado com o tempo que passa no trabalho?
Sim, quase sempre
Não, pra mim está ótimo
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Você trabalha até tarde e/ou leva o trabalho para casa?
Sim, não vejo problema
Não, gosto de resolver assuntos de trabalho apenas na empresa
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Sente que não tem tempo para fazer atividades que não sejam relacionadas ao trabalho?
Sim, quase sempre
Não, sei organizar minha rotina
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Você se sente constantemente cansado e ou/ tem dificuldade para dormir?
Sim, me sinto cansado constantemente por causa do trabalho
Não. Não tenho problemas com a minha rotina e durmo bem a noite.
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Você se sente fisicamente e mentalmente esgotado durante e depois do trabalho?
Sim, acontece sempre
Não, me sinto muito bem
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Se sente desmotivado e sem energia para assuntos relacionados a vida pessoal e/ou social?
Sim, quase sempre
Não, tenho energia de sobra.
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Ao chegar em casa depois de um dia de trabalho, se sente estressado e sem vontade de socializar com as pessoas que moram com você?
Não, gosto de contar como foi meu dia e conversar com eles
Sim, sempre
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Você costuma trabalhar durante seu horário de almoço ou ficar até mais tarde no trabalho?
Não, Deus me livre
Sim, quase sempre. Não vejo problema em usar meu horário de almoço para resolver pendencias do trabalho.
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Já deixou de ir à compromissos pessoais devido a pendências que tinha que resolver no trabalho?
Sim, não me importo de abdicar de compromissos por isso
Não, sempre vou aos meus compromissos
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Você já foi cobrado por amigos, familiares ou companheiro por trabalhar demais, não dar atenção necessária ou não ir à compromissos por causa do trabalho?
Não, nunca aconteceu comigo
Sim, já aconteceu
