COMO ESTÁ SUA SAÚDE MENTAL NO TRABALHO?
Este quiz ajuda você a entender como se sente no trabalho. Responda algumas perguntas e receba dicas personalizadas para melhorar sua saúde mental no ambiente profissional. Descubra seu equilíbrio emocional no trabalho agora!"
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Como você julga que está sua saúde mental no momento?
Boa! Não costumo me estressar e converso bastante com o RH da minha empresa sobre isso.
As vezes me estresso, mas não deixo essas situações interferirem no meu trabalho.
Fico estressado(a) e me sinto sobrecarregado(a) quando tenho muita demanda.
Costumo repensar sobre meu trabalho todos os dias, não sinto vontade de interagir com meus colegas.
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COMO ESTÁ SEU ENTUSIASMO PELA SUA EMPRESA?
Muito bom, adoro interagir no trabalho e engajar com as ações promovidas!
Esta razoável, tem dias bons e ruins.
Diminuiu bastante em relação a como era no inicio.
Pensar no trabalho já me deixa deprimente.
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SEU TRABALHO É RECONHECIDO?
Sim, o Rh e meus gestores costumam me elogiar bastante além de criar programas de incentivo constantemente.
As vezes, depende muito da situação.
Me sinto pouco valorizado.
Na minha empresa só ressaltam os defeitos.
4
O SEU TRABALHO IMPACTA NEGATIVAMENTE NA SUA VIDA PESSOAL?
Jamais, separo muito bem meu profissional do pessoal.
Não muito, se eu me estresso no dia, quando vou embora já esqueço e lido com o problema no dia seguinte.
Em algumas situações é impossível separar ambos.
Sim, já perdi noites de sono por isso.
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VOCÊ TEM SE SENTIDO MUITO NERVOSO, ANSIOSO OU DEPRESSIVO NO TRABALHO?
Não, sempre me senti muito contente e confortável no meu trabalho.
Tenho estresse no dia a dia do meu trabalho, mas não a ponto de ficar depressivo.
Me sinto um pouco ansioso(a) sim, o que acaba me atrapalhando.
Sim, todos os dias penso se devo continuar.
6
VOCÊ SENTE ABERTURA PARA FALAR SOBRE ESSE ASSUNTO COM O RH DA SUA EMPRESA?
Sim, eles constantemente fazem ações pra incentivar essas conversas com os colaboradores, e eu sinto abertura pra falar sobre qualquer problema de forma transparente.
Na maioria das vezes sim, porém ainda sinto um pouco de vergonha.
Na teoria sim, porém eles não dão abertura e nem oferecem nenhum suporte.
Nem cogito essa possibilidade, na minha empresa não dão relevância pra esses assuntos.
