COMO ANDA SUA SAÚDE MENTAL NO TRBALHO?
Faça testes para descobrir como anda sua saúde mental!!!!!
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Você é uma pessoa ansiosa?
Muito
Um pouco
Não
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Ao encontrar seus amigos, familiares e/ou colegas de trabalho, você:
Não interaje com ninguem
Evito encontra-lós pois as relações têm sido desgastantes para você
Parece se relacionar bem com todos
3
Como você usa seu tempo livre, na maioria das vezes?
Fico isolado no quarto porque prefiro não lidar com as pessoas
Sempre pensando e fazendo coisas que eu gostaria de fazer
Com familiares e amigos, ou até mesmo sozinho(a),mais fazendo atividades prazerosas e que me deixam mais feliz
4
Como você organiza sua rotina de sono, alimentação e afazeres?
Minha rotina é sempre uma bagunça
Deixo rolar,a hora que der sono eu durmo,a hora que me der fome eu como e nunca me preocupo com isso
Procuro manter uma rotina para que meu corpo funcione bem e que fique descansado e revigoarado
5
Como você se sente quando está sozinho(a)?
Não gosto de ficar sozinho(a)
Adoro fica sozinho(a),só assim posso ser eu mesmo
Estou acostumado a ficar sozinho(a).No começo isso me feria,mais hoje em dia já me acostumei
Sinto que ninguem se importa e que,se eventualmente eu deixar de existir,ninguem vai notar
6
Como você se sente em relação ao futuro?
Não tenho planos para o futuro.procuro não criar objetivos porque jásei que não vou ter forças e nem foco para ir atrás deles
Nao gosto de fazer planos
Tenho confiança de que vou alcançar todos os meus sohos
