Teste de dependência a internet
Nesse teste pode - se observar o nível da dependência a internet, com perguntas objetivas.
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1
Está ligado à internet mais tempo do que pretendia.
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
2
Negligenciar tarefas domésticas para passar mais tempo ligado à internet
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
3
As pessoas próximas de si se queixam sobre o tempo que passa ligado à internet?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
4
Os seus afazeres são alterados devido ao tempo que passa ligado à internet?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
5
Bloqueia os pensamentos perturbadores sobre a sua vida com pensamentos reconfortantes da internet.
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
6
Encontra-se a desejar voltar a estar ligado à internet.
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
7
Tem receio de que a vida sem internet seja aborrecida,vazia e sem alegria?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
8
Refila,grita ou fica irritado se alguém o incomoda enquanto está na internet?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
9
Perde o sono devido a estar ligado à internet até muito tarde ?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
10
Diz a si mesmo "só mais uns minutos "quando está na internet?
Não se aplica
Raramente
Frequentemente
Ocasionalmente
Quase sempre
Sempre
11
Tenta reduzir a quantidade de tempo que passa ligado à internet e não consegue?
Não se aplica
Raramente
Frequentemente
Ocasionalmente
Quase sempre
Sempre
12
Se sente deprimido,instável ou nervoso quando não está na internet e isso desaparece quando volta a está ligado?
Não se aplica
Raramente
Ocasionalmente
Frequentemente
Quase sempre
Sempre
