Teste de Dependência da Internet
Durante o questionário deves apontar no teu caderno para no final somar os números obtidos por cada questão, quando maior for o número, maior será a tua dependência na Internet. Para verificares segue a escala que estará no PowerPoint a ser apresentado.
0
0
0
1
Com que frequência repara que está on-line mais tempo do que tencionava?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase sempre
5-Sempre
2
Com que frequência desleixa-se nas tarefas domésticas para passar mais tempo on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
3
Com que frequência prefere estar na Internet em vez de estar com os/as amigos(as)?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
4
Com que frequência estabelece novas amizades com outros utilizadores on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
5
Com que frequência as pessoas que fazem parte da sua vida se queixam sobre a quantidade de tempo que passa on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
6
Com que frequência as suas notas ou trabalho escolar sofrem devido à quantidade de tempo que passa on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
7
Com que frequência verifica o s redes sociais (whatsapp, instagram) antes de qualquer outra coisa que precise de fazer?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
8
Com que frequência o seu desempenho ou produtividade no trabalho sofrem devido à Internet?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
9
Com que frequência tem uma atitude defensiva quando alguém lhe pergunta o que está a fazer on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
10
Com que frequência bloqueia os pensamentos perturbantes sobre a sua vida com pensamentos reconfortantes da Internet?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
11
Com que frequência se encontra a ambicionar por voltar a estar on-line novamente?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
12
Com que frequência tem receio de que a vida sem Internet seja aborrecida, vazia e sem alegria?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
13
Com que frequência grita ou fica irritado(a) se alguém o(a) incomoda enquanto está on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
14
Com que frequência perde o sono devido a estar na Internet até muito tarde?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
15
Com que frequência fica preocupado com a Internet quando não está on-line ou fantasia com estar on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
16
Com que frequência dá por si a dizer "só mais uns minutos" quando está on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
17
Com que frequência tenta reduzir a quantidade de tempo que passa on-line e não consegue?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
18
Com que frequência tenta esconder a quantidade de tempo que passou on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
19
Com que frequência escolhe passar mais tempo on-line em detrimento de sair com outras pessoas?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
20
Com que frequência se sente deprimido(a), instável ou nervoso(a) quando não está on-line e isso desaparece quando volta a estar on-line?
1-Raramente
2-Ocasionalmente
3-Frequentemente
4-Quase Sempre
5-Sempre
