Você é Ansiosa?
Descubra se você é uma pessoa ansiosa e como isso afeta no seu emagrecimento.
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1
A maioria das situações me causam preocupações excessivas.
Sim
Não
2
O Alimento me faz sentir segura.
Sim
Não
3
Quando me sinto cobrada pelas pessoas, me sinto desconfortável e como para saciar esse desconforto.
Sim
Não
4
Frequentemente me sinto melancólica.
Sim
Não
5
Como para me sentir melhor, para me acalmar e confortar quando estou triste, com raiva, aborrecida ou preocupada.
Sim
Não
6
Tenho pensamentos recorrentes ou imagens que se recursam sair da minha cabeça
Sim
Não
7
Tenho facilidade para me desligar das minhas preocupações.
Sim
Não
8
Acho difícil ter iniciativa para fazer as coisas.
Sim
Não
9
Sinto meu coração alterado mesmo sem ter feito nenhum esforço físico.
Sim
Não
10
Você se sente impotente ou fora descontrole em relação a comida.
Sim
Não
