Você realmente é saudável ?
Nesse quiz veremos se voce é realmente saudável !!! (se voce se alimenta corretamente) Ah e peço que sejam os mais sinceros possives, ok?
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1
o que voce comeria no seu cafe da manha?
ovos mexidos
Alguma fruta
nada
pão, misto quente, pão de queijo
2
toma refrigerante com que frequencia ?
Não tomo refrigerante
1 vez por semana
De vez em quando
Raramente só quando saio de casa
todos os dias
3
O que come normalmente no almoço
sou vegano/vegetariano
arroz, feijão, bife e batata frita
uma saladinha com um franguinho
macarrão com salsicha ou presunto com queijo
4
com que frequência pratica esportes
3 vezes por semana
1 dia sim e um dia não, para poder descansar
sou sedentario(a)
faço em casa flexão, pulo corda etc...
Não tenho tempo, vivo em constante stress (aconselho a vc meditar nem que seja 5 minutos por dia no maximo até 50 min)
5
É feliz??
Sim claro sou bem otimista , faço o que gosto
Não ( faço coisas que não quero só para parecer legal)
mais ou menos as vezes bate uma ''bad'' mas e normal né faz parte
6
o que acha da sua alimentção?
Muito boa =) =)
Horrivel =(
mais ou menos =)
Boa =)
7
com que frequência consome de fast food, miojo etc ...
2 semanas atrás
hoje mesmo
Nem lembro
bem raramente 1 vez por mês
8
para lanchar ?
pão de queijo
frutinha
suquinho natural
